You Can Do it ~ .. ;D

السلام عليكم
كل سنة وانتم طيبين
طبعا العيد ماشاء الله يشجع جدا على الدايت! طبعا تخريب
بجد انا متضايقة جدا النهاردة بس عاوزة ما ازعلش وابد من جديد والله المستعان عاوزين نعلي الهمة ونشجع بعض وياريت مس ازعاج توحديلنا يوم الميزان والله المستعان

عموما اليوم انا فطرت تفاحة
الغدا قطعة دجاج و2كوسة محشية
بعد الغدا كوب شاي اخضر بنعناع
الرياضو ان شاء الله اسوي الان ربع ساعة جري
اشوفكم بخير

كل عام وانتم بخير بنااات
اشتقت لكم

بااااااك للدايت

وربي خبصت امس وقبل امس
اول يوم عادي خفيف يمكن قطعتين شوكولاته
بس امس خربتها بقوة حلا وفاست فود

بس اليوم من صحيت وانا كلي ندم

وهذاني افطر بريد بر وجبنه قليل الدسم + وعصير برتقال

دعواتك
مع العيد والاجواء صعب تمسك نفسك
الله يعين بس

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة m!ss ez3aj:
انـآ جيييييييت
كيفكم ؟
كلي آمل ماشاءالله مبرووووووووك الله يوفقـك ي رب ..

وانا مانزلت الا قرآمآت بس :")
معليش لأني استاهل اخبص كثثير !!
اليوم أول يوم دايت : )

خلاص نشد حيلنا هالشهر ونفررح آكثر من هالقرامات الي نزلت > مقهوره منها !