You Can Do it ~ .. ;D
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
m!ss ez3aj
-
يومي بما اني امشي على دآيت الاسبـوع
واحس بداخلي صراع الصرآحه !!!!!!!
فطورهم مره لذيذ بس بحاول ما أكسر الدآيت ..
الفطور : نص صدر دياي + سلطة + شريحة جبن قليل الدسـم
يآرب مآ آخربه : ( ..
واحس بداخلي صراع الصرآحه !!!!!!!
فطورهم مره لذيذ بس بحاول ما أكسر الدآيت ..
الفطور : نص صدر دياي + سلطة + شريحة جبن قليل الدسـم
يآرب مآ آخربه : ( ..
كتبت :
سلكوشة
-
نظامي اليوم
اكلت سلطة + 2 حبة مطبق
وطبعا مشيت نص ساعة مع الرياضة البسيطة
وشربت شاهي اخضر مع زنجبيل اول مرة اجربو مرة الزنجبيل حار هوا مو طعم بس لازم اتحمل
وبسس
اكلت سلطة + 2 حبة مطبق
وطبعا مشيت نص ساعة مع الرياضة البسيطة
وشربت شاهي اخضر مع زنجبيل اول مرة اجربو مرة الزنجبيل حار هوا مو طعم بس لازم اتحمل
وبسس
كتبت :
ربي اغفر لي
-
ميسس ازعاج يارب بالعيد الكل يقول شمسوين حليانه
تعرفين يجي وقت تكونين تبين الشي من قلب
فتسوين كل شي لين توصلين له حتى لو بتعب يكون احلى
اليوم يا الله مو خربتها لا لعبت لعب
الفطور اليوم الخميس وما ادراك ما يوم الخميس
كل ما لذ وطااااااااب كوب ماي و من اول رمضان ما شربت لبن بس اليوم
نص كوب لبن وكامل الدسم :( ويمكن 5 او 7 ملاعق عيش (( رز )) يا قلبي
ومو بس جذي 1 القيمات و 1 خبز عروق وبس :(( بس
قهر قهر
ميسس ازعاج ضغط البطن و انا فارده اريولي ما اقدر عادي اثنيها
تعرفين يجي وقت تكونين تبين الشي من قلب
فتسوين كل شي لين توصلين له حتى لو بتعب يكون احلى
اليوم يا الله مو خربتها لا لعبت لعب
الفطور اليوم الخميس وما ادراك ما يوم الخميس
كل ما لذ وطااااااااب كوب ماي و من اول رمضان ما شربت لبن بس اليوم
نص كوب لبن وكامل الدسم :( ويمكن 5 او 7 ملاعق عيش (( رز )) يا قلبي
ومو بس جذي 1 القيمات و 1 خبز عروق وبس :(( بس
قهر قهر
ميسس ازعاج ضغط البطن و انا فارده اريولي ما اقدر عادي اثنيها
>>>>>اي انا كنت عند دكتور وقالي كثري من الروب والخيار و ليمون <<<<