تجارب الرجيم الناجحة منتدى لتجارب الوردات الناجحة في الرجيم...لتعم الفائدة

قصتي في وداع السمنه بلا رجعه ..

Like Tree50معجبون بهذا
الصورة الرمزية حلم سيكون
حلم سيكون
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 11-03-2011, 02:12 AM
#37
من جد اباركلك الهمتني كثير حتى انا ومو متزوجة ولساتني زغييرة بس الهمتني الف مبرووك على الوزن اللي خسراتيه طالع ممممم شي 46 كيلوغرام عن جد شيء يحط العقل بالكف وبدي ابشرك كمان انا قبل رمضان كنت 64 كيلو وهلاا صارني 59 كيلو بعد رجيم 15 يوم برمضان .. على كل واصلي ولا تفاصلي حبيبتي
..حلووو يعني ماافيك ع التعب والهم من الزووج ...حلوو ماااشااء الله وااصلي للامااام ..
الصورة الرمزية حلم سيكون
حلم سيكون
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 11-03-2011, 04:33 AM
#38
جبتلكم رجيم عذاري للي حابين يمشون عليه

أخييييييراً يابناااااات نزل وزني في 20 يوم بس !!!!!!!

أخيراً يابنات نزل وزني في 20 يوم 15 كيلو .......


اقول لكم قصتي أنا ما خليت ريجيم ماجربته جربت غصن بان الكويت وما نفع وصار لي مضاعفات بعدة لا وطعمة

يلوع الكبد ونصحوني كثير بالحبوب اللي تسد الشهية والله وانا اختكم رحت وشريتها العلبة بـ 200 ونفس الشئ

مانفع وجربت ريجيم الشوربة هم مانفع وجربت الريجيم الكيميائي ورجعت دبل بعد ماتركته اهئ اهئ

الين ماحصلت هالريجيم من وحدة تقرب لي من زمان ما شفتها وقالوا لي انها تغيرت صارت رشيقة وانا اعرفها

منفوخـــــة عالعموم ماصدقت لين شفتها ضعيييييفة ماتصدقون وعزمت اسوي ريجيمها اللي جابتها من وحدة

كانت منفوخة وضعفت عالعموم هالريجيم صار كأنة وصية كل وحدة تعطية الثانية وراحت قريبتي وسئلت دكتورة

معروفة في منطقتنا وقالت لها هالريجيم زين أنصحك فيه مع الرياضة طبعاً .... عالعموم أنا سويته 20 يوم طبعاً

أول أسبوع تحسين أنج خفيتي بس أنصحك إذا جعتي كلي علك خالي من السكر وفي منه أنواع أنا عني

أستخدم علكة نوفا بالنعناع عالعموم نزلت عليه كلن أستغرب ويقولون سبحان مغير الأحوال هالمنفوخة صارت

كذا أنا كان وزني 80 صار 65 وكله أشياء موجودة بالبيت وأعذروني طولت عليكم وكاهو الريجيم

السبت . الافطار . جبنة قليلة الدسم 100 جم + توست + شاي أقهوة ( أنا أحط شريحة جبنة قليلة الدسم وهي

متوفرة فوق 1 شريحة بريد بر مع شاهي طبعاً أحط السكر الخاص بالريجيم فقط لا تفركرين تحطين سكر مع

الشاهي ولا نقطة هههههه تعذيب صح ) عالعموم اللي يبي الدح مايقول أح ...

الغدا . 2/1 دجاجة مشوية + سلطة خضراء + خضار مسلوقة .. ( الخضار تجي مجمدة في أكياس بس أسلقيها )

العشا . كوب كبير عصير برتقال ( طازج طبعاً أنتي تعصرينة وأنتي ماتشوفين الدرب ) + علبة زبادي قليل الدسم

كليها طبعاً آخر الليل مو مع البرتقال ( يازينك وأنتي تاكلين عصير وتشربين برتقال )

الأحد . الأفطار . 2 بيضة مسلوقة مع شاي ( بدون سكر الا من سكر الريجيم )

الغدا . سمكة مشوية كبيرة + صحن سلطة خضراء ..

العشا . شابورة ( طبعاً بر ) مع قطعة جبنة ( اللي ذكرتها فوق """) مع شاي أو قهوة ( شاي اكيد )

الاثنين . الافطار . بيضة مسلوقة + برتقاله + شاي أو قهوة

الغدا . لحم مشوي غير محدود الكمية مع حبة طماطم أو خيار ( أنا أستبدلته بدجاج ) ...

العشا . كوب حليب قليل الدسم ويفضل منزوع + شابورة ( بر ) ...

الثلاثاء . الافطار . شريحة جبنة قليله الدسم + توست ( بريد بر ) + شاي أقهوة .

الغدا . نوع واح من الفاكهة ... ( أنا كنت آكل التفاح ) ......

العشا . لبن قليل الدسم مع توست ( بريد بر )

الاربعاء . الافطار . 7 حبات تمر مع قهوة طبعاً مو شاي

الغدا . دجاج مشوي بدون جلد غير محدود الكمية .

العشا . 3 بيضات مسلوقات مع توست .... ( أنا كنت أحط البيض في المقلى من دون زيت وأقلقلة .. وأحط شوية

جبنة فيتا قليلة الدسم علشان يلينة ) ...

الخميس . الافطار . مفتوح الغدا . مفتوح

العشا . مفتوح

الجمعة . الافطار . جبن قليل الدسم + 2/1 خبزة + عصير برتقال ...

الغدا . لحم مشوي غير محدود الكمية ( أستبدلية بدجاج اذا تبين ) + لبن قليل الدسم ويفضل منزوع ....
العشا . مفتوح
ملاحظة : مفتوح تعني اختيار أي وجبة مما سبق في الريجيم ( لا تستانسين واجد ) ..

عالعموم أنتي بس سوية عشرين يوم يعني أسبوعي و6 أيام = 3 أسابيع وروحي الدوااام وأنتي مستانسة وقولي

عذاري ماقالت .. رهيييب واذا حسيتي بالجوع مررة بين الوجبات كلي هوى أقصد كلي تفاحة ..
منقول
الصورة الرمزية أميرة قلب زوجي
أميرة قلب زوجي
وردة فعالة
قديم 12-09-2011, 07:35 AM
#39
من جد أحييكي و أصفق لك مليون صقفه الله يبارك لك يا رب و تزيدين لين تصيرين باربي أنا مشكلتي ماااااااااأكمل دووووووم يومين 3 و أوقف و أردهم و أرد فوقهم بعد و كمان السبب زوجي الحبيب الله هداه المصيبة انه يمووووووووووت بالضعف لكنه يحب أكل برة و انا آكل وياه كثييير و هو أكول بطبعه و انا اذا سويت أكل ضروري اكل لين أشبع و لو زعلت آكل و لو فرحت آكل ههههه الله يعين
الصورة الرمزية تفاحةالقلب
تفاحةالقلب
روح المنتدى
قديم 12-11-2011, 01:51 AM
#40
ماشاءالله رجيم حلو
محسوبه علي دنيا
وردة جديدة
قديم 12-12-2011, 05:55 AM
#41
الله يوفقك ويحفضك من عيون اناس قولي اميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي يييييييييييييييييين يارب الي سهل عليك يسهل عليناامين
آكون آو لآ آكون
وردة محترفة
قديم 02-26-2012, 01:43 AM
#42
بتوفق .. رفععع
اضافة رد

العلامات المرجعية

قصتي في وداع السمنه بلا رجعه ..


« قصة امراه راااااائعه مع السمنه خسرت 5 كيلو باسبوعين . »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قرار اخير نحيفه دون رجعه كشموشه الحمية و الرشاقة و الرجيم 270 08-27-2011 10:12 PM
وصفة بتنزل 8 كيلو في الشهر من غير رجعه نواعم2 الحمية و الرشاقة و الرجيم 87 08-10-2011 05:28 AM
انا اقوى من السمنه .. شعارى هاخس يعنى هاخس .. الريجيم صعب بس السمنه اصعب بكتير .. شاركوووووووونى heba e الحمية و الرشاقة و الرجيم 23 06-09-2011 04:08 AM
نزل وزني 27 كيلو بدون رجعه الحمد لله *أحلى مشمش* تجارب الرجيم الناجحة 7 04-23-2011 04:19 PM
وصفه ايرانيه مجررربه شخصيا لحبوب الوجه يالله قولولها باي روحه بلا رجعه dodobaby المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 8 06-10-2009 04:41 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:55 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل