مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

عندي مشكلة بسيطة

ريما انا 06:36 AM 09-03-2011
اهنين شوفي يا عسل اعملي تمارين البطن واستمري عليها وحاولي تشربي زنجبيل ونعناع اخضر وشاي اخضر انشالله تفيدك
مدري انا اشوف لو تنزلين 8 كيلو يصير وزنك مثالي يعني حاولي تسوين رجيم لو شهر وبإذن الله بتروح البطن اللي عندك
ام شي الرياضه .
دوعي 02:17 AM 09-04-2011
اذا حصلتي حل خبرينا
دوعي 02:48 AM 09-04-2011
الله في عونج وانشاالله تخلصين منها
pinkro0ose 03:12 PM 09-04-2011
ماشاء الله البنات ماقصروا كفو ووفو

وأهم شي وهيا كانت مشكلتي الكبيره اللي سببت لي البطن

امتنعي عن شرب السوائل مع الأكل مباشرةً لأنه سبب رئيسي للكرش ><

والزبادي قبل النوم ممتاز للكرش بإذن الله..
ولا تنسي المشي .

الله يوفقك حبيبتي


ينقل الموضوع للقسم المناسب

:)
نـور حياتي 03:21 PM 09-04-2011


الله ينحفك بصحه وعاافيه
وانا زيك بس ان شاء الله راح اتبع نصايح البنات
موفقه
لمسة رشاقه 10:23 PM 09-07-2011
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
[CENTER
]شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

مشكووورين ما قصرتوة
وان شاء الله راح اخبركم اذا نحفت وراحت بطني
[/CENTER]
1  2
كلمات ذات علاقة
مشكلة , بسيطة , عندى