عندي مشكلة بسيطة

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
لمسة رشاقه
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وبعد
انا عندي مشكلة بسيطة بس ان شاء الله يكون حلها بسيط
أولا : انا وزني 64 اوك
ثانيا : طولي 164 اوك
ثالثا : وهي المشكلة عندي بطن
سويت كل شي عشان تنزل بس مدري ليه ما تبغى تنزل الله يهديها على يدكم وتنزل smile03.gif
بليز يا بنات اللي عندها طريقة وجربتها وتخلصت من البطن تعطيني هيا اوكي لا تبخلوا عليا smile05.gif

انتظر الرد 090114155321nO67.gif



لولولولي
هلا حبيبتي والله انا سمعت وقرات عن الزبادي اكله فبل النوم انه ينزل البطن ويخليها لاصقه بالضهر والله اعلم ممكن البنات يفيدونك موفقه حبيبتي
لمسة رشاقه
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه
رشيدة الرشيقة
هلا حبيبتي انت وزنك كثير حلو و بالنسبة للبطن يمكن تشتري مشد البطن من الصيدلية و البسيه تحت الملابس و الله بيخفي البطن انا كنت اجربو قبل ما سوي الرجيم و بها الفترة كلي زبادي باي فترة و اشربي زنجبيل كمان بيخفف البطن و لا تنسي الشاي الاخضر كثير مهم
بالتوفيق حبيبتي
سلكوشة
شوفي حبيبتي تبغي تتخلصي من مشكلة بطنك اشربي شاهي اخضر صيني بالزنجبيل مرة كوويس للجسم وع استمرار طبعا
وحاولي ماتشربي وانتي بتااكلي واعملي تمارين البطن وامشي وانشالله مايصير الا كل خيــر
غربة الايام
اشربي ماء ساخن قبل النوم واول ماتصحي وحاولي تشفطي بطنك وانتي تمشي
الصفحات 1 2 

التالي

تكفوووووووون ساعدوني

السابق

ياريت أنكم تساعدوني ......

كلمات ذات علاقة
مشكلة , بسيطة , عندى