أطعمة تسبب الشبع وأطعمه تقلله

بسم الله الرحمن الرحيم


أطعمة تسبب الجوع وأطعمة تقلله

تلاحظين أحياناً أنك تشعرين بالجوع بعد فترة وجيزة من تناولك لوجبتك! هذا الشعور شكّل موضوع دراسة لرئيس برنامج السمنة في مستشفى الأطفال في بوسطن الدكتور دايفد اس لودفيغ، خلصت إلى أنّ تناول بعض الأطعمة كالسكريات يجعلك تشعرين برغبة في تناول الطعام بعد فترة وجيزة
http://adf.ly/2ReY2

يعطيك العافيه عزيزتي..

يسلموووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو و