العيد فرحه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
ايزيس مصر
اخر تحديث
العيد فرحه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

0q93uky754bapf3h1r2g

000003254.gif

أهلاً آهلاً بالعيد...مرحب مرحب بالعيد
هي هي هي هههي هي
العيد فرحة ...وأجمل فرحة
تجمع شمل قريب وبعيد
سعدنا فيها بيخليها ذكرى جميلة لبعد العيد
غنوا معايا غنوا
قولوا ورايا قولوا
كتر يارب في افراحنا
واطرح فيها البركة وزيد
جانا العيد اهو جانا العيد
باركوا وهنوا .. سوا واتمنوا
كل العالم يبقى سعيد
كله اخوة ...بره وجوه
كل فرح وهنا وزغاريد
غنوا معايا غنوا
قولوا ورايا قولوا
كتر يارب في اعيادنا
واطرح فيها البركة وزيد




من يومين كنت بشتري كتب ولقيت كتاب فيه قوائم بالسعرات الحرارية لبعض ماكولات العيد
ولذلك

و
حصريا علي منتدانا العزيز
قائمة السعرات الحرارية

لحلويات العيد

تن تررارن تن تن


جميع الحصص ب100 جرام

بقلاوة 500 كالوري لو اخدتى واحدة تساوى خمسين كالورى
كحك 442 ا

بودنج 110
بيتى فور556

شربات 123

قراقيش 320

جيللي 82

مهلبية 129

زلابية 207

ام علي 312

بلح الشام380

حلويات شرقية 790

بسبوسة سادة 480

خدو بالكو وانتو بتاكو وحرصو بلاش ندبها ياريت منتجننش اول لما نشوف الحلويات لا اتقللي وخدى كميات بسيطة


smile21.gifsmile21.gifsmile21.gif
عفوك وسترك يا رب
هيه هيه هيييييييييييييييييه هيه هيه هيه هييييييييييييييييه

حبيبتي كل سنة و انتي طيبة و ان شاء الله ينعاد العيد عليكي و على امة الاسلام بكل خير و صحة

انا كنت بفكر اخد وجبة الافطار في العيد فري و اكل شوية كحك مع شاي بلبن و بلاش نفكر لا في الفسيخ و لا السردين ههههههههههههههههههههه
ايزيس مصر
انا عن نفسي هقضيها رنجا بس هخد اول يوم فري والباقي ارجع للدايت
عفوك وسترك يا رب
اتفقنا... اول يوم عيد فري ههههههههههههههههههههههههههههههههه
الأمل القادم .
ايزيس مصر
الله يسعدك
أنا أول ما أشوف إنك صاحبة الموضوع أبتسم تلقائي
أكون عارفة إني راح أنبسط من موضوعك
وكان زي ما اتوقعت
بس ليه تذكرينا بالسعرات ليييييييييييييييه
أنا معاكم في أول يوم فري وحزود كمان ثاني وثالث يوم لازم كلها زيارات عندنا
وكل سنة وانتم طيبين
يالذيذ يا رايق
كل سنه وانتو طيبين
الصفحات 1 2 

التالي

بدي انحف

السابق

طرق سهلة لانقاص الوزن

كلمات ذات علاقة
العيد , فرخه