أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

ابي رايكم بليز لا تبخلون عليي

موضوع مغلق
الصورة الرمزية زوزو 90
زوزو 90
وردة فعالة
قديم 08-28-2011, 04:02 AM
#1
[align=justify]السلام عليكم و رحمة الله و بركاته [/align]



يا بناااات ابي منكم طلب بسييط جدااا و اهو انكم تعطوني رايكم و ابي معنوياتي ترتفع

انا انشالله ناوية اسوي رجيم يكون عبارة عن
الريوق: بيضه مسلوقه او قلاص حليب او تفاحه
الغداء: ابتدي بالسلطة +مشاوي او 4 ملاعق عيش
العشاء: شاي حليب او كورن فلكس دايت او تفاحه
وطبعا بسجل بنادي بس انشالله يكون في مجال اني انظم وقتي بين الدراسه و النادي واذا في اشياء اكثر تساعدني اني انزل وزني يا ريت تقولون لي ابي ابتدي حياة يديدة مع الرشاقة و استفيد من خبرتكم و بعد ابي رايكم الرجيم اللي راح اسويه مع الرياضة حلو ولا مو حلو ؟؟؟؟؟



ابي رايكم بليز لا تبخلون عليي wassat.gif
الصورة الرمزية m!ss ez3aj
m!ss ez3aj
وردة ذهبية
قديم 08-28-2011, 06:00 AM
#2
حبيبتي زوزو شوفي : )
يعني انتي متحمسه وبتدخلين نادي , روحي ل اخصائيه تغذيه ووريها رجيمك
أو هي تكتب لك حميه كويسه
الله يوفقك ان شاءالله



العلامات المرجعية

ابي رايكم بليز لا تبخلون عليي


« الله يوفقها ويرزقها باللي تتمنى اللي تساعدني ساعدوني قبل العيد مايدخل(زواج بنت عمتي ) »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طلبتكمــــــــــــــــــ بليـــز لا تبخلون علـــــــي Madosha حلويات للحمية 7 12-12-2012 06:26 PM
داخله بإرادتي ..متوكله على الله ثم عليج دكتورتنا تباشير الفجر أرشيف رجيم 29 02-17-2011 05:11 PM
بليز ايه رايكم ف هذا الكريم ياسمين 2010 أسئلة و استفسارات الرجيم 3 07-15-2010 06:24 AM
ابي مساعده منكم لا تبخلون علي........ iam so cute مسجات الجوال 3 10-30-2009 10:50 AM
محتاجتنكم لا تبخلون صرت رشيقة أرشيف رجيم 3 10-27-2009 07:12 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:55 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل