مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

للاوزان الثقيله 100 ك وفوق << يرجى الدخول

ميرسى ياسمينه والصراحة الواحد ارف وزهق من الانظمة وبعدين حبيبتى النسكافيه بلبن خالى الدسم يعطى 60 سعر فقط
انااا اشرب نسكافيه اللي بيـــــــــكون في اكيـــــاس -->> ONE CUP

اظنـــــــــي كوب وااحد ماابيوصل سعرااته الحراريه واايد


مممممم اظنـــــــــــــــيـ sleeping
موفقين اخواتي ...

وان شاء الله

الله يحقق مرادنا و يعطينا الصحة والعافية ان شاء الله ...


بالنسبة لعدد السعرات الحرارية بالضبط ما اعرف ..!!
اناا اليوم جتنـــــــــــــــيـ اللي مااتنطرى --->> خخخ الدوره

وهاده حيلــــــــــــــيـ

وووو بيني وبينكم نقصـــــــــت كيليويــــــــــــــن

خخ المفروظ ماا اشوف بس شو اسوي فظوووول


اناا اليوم تغديت سلطه وتعشيت بيضه

ممممممم بس ماسويت ريااضه لأني تعباانه مووت

انشالله لي خلصت بشد حيلي

واللحيـــن تصبحوون على خير
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة روح ابدويه:
اناا اليوم جتنـــــــــــــــيـ اللي مااتنطرى --->> خخخ الدوره

وهاده حيلــــــــــــــيـ

وووو بيني وبينكم نقصـــــــــت كيليويــــــــــــــن

خخ المفروظ ماا اشوف بس شو اسوي فظوووول


اناا اليوم تغديت سلطه وتعشيت بيضه

ممممممم بس ماسويت ريااضه لأني تعباانه مووت

انشالله لي خلصت بشد حيلي

واللحيـــن تصبحوون على خير

الله يكون بعونك روح ...


الله يوفقك يارب ان شاء الله :)

بس كم وزنك ؟
اختي ياسمينة البحرين ممكن تقبليني معاك وتشجعيني
انا وزني 94ك
وطولي 162
وافكر ابدا بكرا الاربعاء الرجيم الاموجود في الرابط ونا سبق سويته ونقصة في اسبوع3 ك2/1
وش رايك فيه وفيه قد احد جربه ونفع معاه
http://www.rjeem.com/forum/showthread.php?t=3758
الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
<< , 100 , للانسان , الثقيله , الدخول , جرحي , وفوق