تجارب رجيم التفاح واللبن

فديك نيسو بشري كم نزلتي الله يسعدك دنيا وآخره

اعتقد انه وصلك الجواب

يسلموو نيسوو

حبيبتي هو روعه ينزل كيلووووو باليووم بس استخدمي بدال اللبن حليب واكثر مايستخدمونه بعد ليله من التخبيص بالسكريات والدهون

صراحه حلو ويشبع ويدي طاقه وشعور بالسعاده والخفه بس ماتستمري عليه اكثر من يومين وحاولي بين فتره وفتره تستخدمينه

التفاح ممتاز للرجيم

رجيم التفاح يبداء من الليل بأخذ كوب حليب ساخن مغلي بدون سكر فقط
وفي الصباح تفاحه وكوب حليب مغلي بدون سكر وكلما شعرتي بالجوع تأخذي كوب حليب دافي
وفي الغداء تفاحه او اثنين وحليب ساخن وفي العشاء تفاحه وحليب ساخن وثاني يوم في الصباح
كوب حليب ساخن وتفاجه وينتهي الرجيم وان شاء الله تخسي كيلو 2

ويارب ان شاء الله اكون قدرت افيدك