ارجو مساعدتي ضروري ,, رجيتكم ,, ابي خبرتكم
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
كمون
-
سلام عليكم بناااااااااااااااااات
شلونكم شخباركم
صراحة انا سجلت بلمنتدى لاني شفت في بنات كثير لهم خبرة بالاجهزة الرياضية
انا فتاة عمري 20 سنة واعاني من سمنة مفرطة جدا جدا
يبلغ وزني 126 كيلو جرام وطولي 166 وانا اعمل حمية لانقاص وزني الان
مع االعلم اني قد كسبت هذا الوزن في 5 سنوات فقط ,, وسابقا كان وزني 50 كيلو جرام
ولانني اعمل حميه فقط ,, اريد ان اشتري جهاز رياضي يساعدني على خسارة الوزن من جد
وكثير احترت بين جهازين الى هما الاوربت تراك وجهاز السير الكهربائي (المشاية)
ابي اعرف اي واحد من هلاجهزة ينحف اكثر وله قابليه في خسران الوزن ويشد الجسم
لان بصراحة انا خايفه اذا نحفت يترهل بطني وزنودي تقريبا جنب الابط ,و لاني شفت ناس كثير جذي
ياليت تفيدوني برأيكم بكل صرااااااااحة راجيتكم لاني بغيت اشتري جهااااز باقرب وقت
والله ييسر لكل من تعطيني رأيها وتيسر لي أمري
بانتظاركم
شلونكم شخباركم
صراحة انا سجلت بلمنتدى لاني شفت في بنات كثير لهم خبرة بالاجهزة الرياضية
انا فتاة عمري 20 سنة واعاني من سمنة مفرطة جدا جدا
يبلغ وزني 126 كيلو جرام وطولي 166 وانا اعمل حمية لانقاص وزني الان
مع االعلم اني قد كسبت هذا الوزن في 5 سنوات فقط ,, وسابقا كان وزني 50 كيلو جرام
ولانني اعمل حميه فقط ,, اريد ان اشتري جهاز رياضي يساعدني على خسارة الوزن من جد
وكثير احترت بين جهازين الى هما الاوربت تراك وجهاز السير الكهربائي (المشاية)
ابي اعرف اي واحد من هلاجهزة ينحف اكثر وله قابليه في خسران الوزن ويشد الجسم
لان بصراحة انا خايفه اذا نحفت يترهل بطني وزنودي تقريبا جنب الابط ,و لاني شفت ناس كثير جذي
ياليت تفيدوني برأيكم بكل صرااااااااحة راجيتكم لاني بغيت اشتري جهااااز باقرب وقت
والله ييسر لكل من تعطيني رأيها وتيسر لي أمري
بانتظاركم
كتبت :
كمون
-
وينكم يابنات افيدونا عاد
كتبت :
بحر الأمنيات
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من العايدين الفايزين
السير ينحف كل الجسم
الاوربتراك ينحف كل الجسم ويشده لك
لاكن إذا شريتي الاوربتراك لاتتركين المشي لأنه يساعد على التنحيف
أتمنى أفدتك لو بالقليل
الله يسخر لك كل خيرِ
من العايدين الفايزين
السير ينحف كل الجسم
الاوربتراك ينحف كل الجسم ويشده لك
لاكن إذا شريتي الاوربتراك لاتتركين المشي لأنه يساعد على التنحيف
أتمنى أفدتك لو بالقليل
الله يسخر لك كل خيرِ
كتبت :
كمون
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هام السحاب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من العايدين الفايزين
السير ينحف كل الجسم
الاوربتراك ينحف كل الجسم ويشده لك
لاكن إذا شريتي الاوربتراك لاتتركين المشي لأنه يساعد على التنحيف
أتمنى أفدتك لو بالقليل
الله يسخر لك كل خيرِ
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من العايدين الفايزين
السير ينحف كل الجسم
الاوربتراك ينحف كل الجسم ويشده لك
لاكن إذا شريتي الاوربتراك لاتتركين المشي لأنه يساعد على التنحيف
أتمنى أفدتك لو بالقليل
الله يسخر لك كل خيرِ
مشكورة حبيبتي على نصيحتج
بس سامحيني ماقدرت افهم منج اي منهم ينحفف اكثر ؟
وانا ابي اشتري جهاز واحد مب اكثر ,, لاني ماعندي ميزانية لاثنين
يعني الاوربتراك افضل او المششي ابي جواب واضح الله يخليج
