منايا1977

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
الكرش معقدتني
السلام عليكم ورحمه الله

الله يسعدك ويبارك فيك يارب

والله الكرشه معقدتني مره ..!منايا1977 smile05.gif

لو تعرفين وصفه مجربتها انتي او تعرفين احد مجربها ونفع معاها؟؟

او رياضه معينه للكرش ..؟؟؟


..

اسال الله العظيم ان يحقق امنياتك ويفرج همك ويسعدك يارب


..والله بدعيلكـ بظهر الغيب..

منايا1977 smile11.gif

انتظر بفارغ الصبر


منايا1977 icon9.gif
LOVELYWIFE
هلا يا غاليه افضل وصفة سمعتها للكرش الزنجبيل وقشر القهوة بس بصراحه انا ما جربتها بس انا جربت رياضه الي خاصة بمنطقة المعدة وصعود الدرج ونزوله والمشي كانت النتائج رائعه ان شاء الله البنات بفيدوك اكثر
°o.OجوليO.o°
انا كمان عندي نفس المعاناة

بس بالنسبة لي ماافضل الخلطات او الكريمات عشان انحف اي جزء من جسمي

انا بحاول انزل وزني + تمارين للكرش,,التمارين مهمة جدا مع تنزيل الوزن اذا كنتي مركزة ع منطقة معينة
وطبعا لازم تداومين ع الرياضة وراح تشوفين النتيجة في مدة اقلها شهر

هذا كل اللي اقدر افيدكـ فيه ^^

واذا حابة انزل لك كم تمرين ماعندي مانع بس قولي لي وبحاول ادور لكـ ع صور مناسبة للتمارين :)
يالذيذ يا رايق
فى خلطات كتير اوى
بس كل انسان وله سبب فى تكوين الكرش
بس المياه الساخنه هى اللى بتسيح الدهون
وبجد العبى رياضه

وفى اخواتك البنات هنا مش مقصريين

وفى مواضيع كتير
~ عبير الزهور ~
افضل طريقة لتنحيف اى جزء بجسمك هى الرياضة والمشى
صدق تاخذ وقت بس مفعولها مريح وآمن
وعصير الكيوى والاناناس جدا مفيد

الأمل القادم .
قشر البن والزنجبيل اشربييه يوميا ولا تستعجلين النتيجة
خذي قياساتك قبل الاستخدام وبعد الاستخدام بشهرين بشرط النوم خفيفة
يعني تعشي بدري وخفيف وخبريني بالنتيجة وادعي لي
مجربة من سنة ولا زلت مستمرة عليها
الصفحات 1 2 

التالي

محتااااااااااار في الماء

السابق

هييلب-حلم آلرشاقه-بليز إدخلوا موضوعيٰ

كلمات ذات علاقة
[you]