مشوارنا للرشاقة بس بصحة كويسة يالا نبدا سوا
مجتمع رجيم
/
الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : طموووح
-
بآكك
مشيت ع السير 30 دقيقه
وعملت شوي تمآرين لليدين
وآكلت سلطة فوآكه + فطيرتين دجآج
تصبحون ع خير
كتبت : طموووح
-
مرحبآآآ
وينكم ي صبآيآ !!
انآ اليوم كمآن صآيمه ..
آفطرت ع 3 حبآت تمر + فنجآن قهوه
وبعد المغرب شوي شوربة كويكر
وبعد العشاء سلطة فواكه
ومشيت بالسوق
وشوي واكمل رياضه
كتبت : منى محى
-
انا معاك يام جمانة
الاسم:منى محى
السن:31
الطول:159سم
الوزن:87
المطلب الوزن المثالى55
عايزة منكم تشجيع يا رشيقات
النهاردة الفطار ربع رغيف وبيضة
الغدا سمك واربع ملاعق ارز وسلطة
العشا بنام خفيف
الصفحات
1
2
3
مواضيع مميزة قد تهمك
متي نبدا
كنيسة انكلترا تطلب من مدارسها تقديم طعام (غير إسلامي) لطلابها
بيان من الدعوة السلفية بشأن أحداث تفجير كنيسة الإسكندرية
كنيسة مبنية من عظام المسلمين
التالي
ريجيماتى من مركز الدايت لعيون مسابقة ملكة ريجيم
السابق
اخسري كيلو و نصف فى يومين
كلمات ذات علاقة
للرشاقة
,
مشوارنا
,
يالا
,
سوا
,
نبدا
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread