عآجل ومهم لي..أتمنى الدخول غالياتي

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : نبضة إخاء
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أسعد الله أوقاتكن أخياتي بكل خير

وكل عآم وأنتنَ بخير..

أتمنى أنْ أبدأ عمل ريجيم لكنني أفتقـر إلى أمور كثيرة وعادآتي الصحية سيئة للغاية

أتمنى من خبيرآت الريجيم أو من لديها المقدرة للتحدث معي حتى أبدأ الريجيم إن شاء الله

أتمنى الرد منكنَّ أخواتي الغاليآت

بارك الله بكنَّ جميعاً.
.()
كتبت : zena
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021

السلام عليكم نبضه
صباح الخير
حبيبتي الحمد لله انك صحيتي لنفسك هلء وعرفتي ضرورة التغيير ..
ونصيحتي ليكي اياكي ثم اياكي الاستسلام بسهوله ... واتمنى انك تستمري كل قوه وثقه..
وتقدري تدخلي على قسم برامج الرجيم الي بالمنتدى تختاري البرنامج الي يريحك وتحبيه ... او قسم الرياضه اختاري التمارين الي تعجبك
ونظمي وقتك واصحي بدري وخلي عندك هدف للحياه.. وخلي عندك شيء يشغلك بحياتك اهم من الاكل... وان شاء الله راح تنجحي..
وان شاء الله راح اتابعك هنا وخبرينا شو البرنامج الي بدك تستمري عليه ...
بالتوفيق يا غاليه
كتبت : نبضة إخاء
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021

حيـآكِ الله أختي الغالية
إن شاء الله سوف أبدأ بعمل نظـآم غذائي
وصدقتِ في كل كلمة قلتِها
أنا فقط تنقصني العزيمة والإرادة القوية وبعض العادآت السئية الموجودة لدي في نظـآم الأكل
أتمنى الفائدة من الأخوات ومن لديها خبرة بذلك
وإن شاء الله سأدخل لأقسام الريجيم كيف أستفيد منها
.
.()
كتبت : عفوك وسترك يا رب
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
ادخلي على قسم التجارب الناجحة لانها كلها حماس... و كمان يوميات الرجيم و ان شاء الله تتحمسي و تستمري

بالتوفيق
كتبت : نـور حياتي
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021

بالتوفيق ياقمر
وان شاء الله توصلي للي تتمنيه بصحة وعافيه


كتبت : نيسو50
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
اهم شييكون عندك ارادة وبعدين اختاري رجيم يناسبك .... ما شاء الله البنات مو مقصرات في المنتدى .... كل انواع الدايت
والتزمي همع رياضة وبتنحفي وهون في المنتدى راح تلاقي التشجيع باذن الله
الصفحات 1 2 

التالي
السابق