عآجل ومهم لي..أتمنى الدخول غالياتي
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
نبضة إخاء
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعد الله أوقاتكن أخياتي بكل خير
وكل عآم وأنتنَ بخير..
أتمنى أنْ أبدأ عمل ريجيم لكنني أفتقـر إلى أمور كثيرة وعادآتي الصحية سيئة للغاية
أتمنى من خبيرآت الريجيم أو من لديها المقدرة للتحدث معي حتى أبدأ الريجيم إن شاء الله
أتمنى الرد منكنَّ أخواتي الغاليآت
بارك الله بكنَّ جميعاً.
.()
أسعد الله أوقاتكن أخياتي بكل خير
وكل عآم وأنتنَ بخير..
أتمنى أنْ أبدأ عمل ريجيم لكنني أفتقـر إلى أمور كثيرة وعادآتي الصحية سيئة للغاية
أتمنى من خبيرآت الريجيم أو من لديها المقدرة للتحدث معي حتى أبدأ الريجيم إن شاء الله
أتمنى الرد منكنَّ أخواتي الغاليآت
بارك الله بكنَّ جميعاً.
.()
كتبت :
zena
-
السلام عليكم نبضه
صباح الخير
حبيبتي الحمد لله انك صحيتي لنفسك هلء وعرفتي ضرورة التغيير ..
ونصيحتي ليكي اياكي ثم اياكي الاستسلام بسهوله ... واتمنى انك تستمري كل قوه وثقه..
وتقدري تدخلي على قسم برامج الرجيم الي بالمنتدى تختاري البرنامج الي يريحك وتحبيه ... او قسم الرياضه اختاري التمارين الي تعجبك
ونظمي وقتك واصحي بدري وخلي عندك هدف للحياه.. وخلي عندك شيء يشغلك بحياتك اهم من الاكل... وان شاء الله راح تنجحي..
وان شاء الله راح اتابعك هنا وخبرينا شو البرنامج الي بدك تستمري عليه ...
بالتوفيق يا غاليه
كتبت :
نبضة إخاء
-
حيـآكِ الله أختي الغالية
إن شاء الله سوف أبدأ بعمل نظـآم غذائي
وصدقتِ في كل كلمة قلتِها
أنا فقط تنقصني العزيمة والإرادة القوية وبعض العادآت السئية الموجودة لدي في نظـآم الأكل
أتمنى الفائدة من الأخوات ومن لديها خبرة بذلك
وإن شاء الله سأدخل لأقسام الريجيم كيف أستفيد منها
.
.()
كتبت :
عفوك وسترك يا رب
-
ادخلي على قسم التجارب الناجحة لانها كلها حماس... و كمان يوميات الرجيم و ان شاء الله تتحمسي و تستمري
بالتوفيق
بالتوفيق
كتبت :
نـور حياتي
-
بالتوفيق ياقمر
وان شاء الله توصلي للي تتمنيه بصحة وعافيه
