مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

دكتورة ممكن مساعدة ؟؟

السلام عليكم دكتورة انا مشكلتي كل ما بغيت اسوي رجيم واكون بثاني اسبوع يثبت وزني ولا اقدر انزله يعني بس انقص كيلو فاضطر اخلي الرجيم واتبع التجويع مع الرياضة شنو الحل؟؟؟؟
وعليكم السلام
طبيعي تنقصي في الاسبوع كيلو واحد فقط
لا تستعجلي خساره الوزن

اذا ثبت وزنك غيري في مقدار السعرات الحراريه المستهلكه في اليوم
كلمات ذات علاقة
ممكن , مساعدة , دكتورة , ؟؟