بخصوص الشوربه الحارقه للدهون

أنا سمعت عن شوربة بيبقى فيها كرنب وبصل وثوم وطماطم يعنى زى شوربة الخضار وعلى فكرة يا نونا أى شوربة خضار من غير سمن ولازيت وملح قليل أكيد هتخسس

انا كنت اطحنها بالخلاط
واحط معها ليمون و فلفل احمر بودره
واشربها
كنت اشرب صحن واحد باليوم في وجبه العشاء
لان وقت دوامي مايسمح لي باكلها بكثره
وكنت افطر اناناس وكيوي وقربت فروت
والغداء مايكون عندي وقت ف اكل زبادي منزوع الدسم
مقطع عليه خيار
مع المشي 70 دقيقه
نزلت في 6 ايام 4 كيلو

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة لولاتي:
انا كنت اطحنها بالخلاط
واحط معها ليمون و فلفل احمر بودره
واشربها
كنت اشرب صحن واحد باليوم في وجبه العشاء
لان وقت دوامي مايسمح لي باكلها بكثره
وكنت افطر اناناس وكيوي وقربت فروت
والغداء مايكون عندي وقت ف اكل زبادي منزوع الدسم
مقطع عليه خيار
مع المشي 70 دقيقه
نزلت في 6 ايام 4 كيلو