بنات ضآيق صدري = ( , انا نزلت وزني لكن تعآلوآ = (

السلآم عليكم بارشيقاااااااااااااااااااااات :smile21: أممممم انا انسانة طولي 173 ووزني كآن 86 والحين ( قولوا ماشاء الله تبارك الله ) صار 76 .. يعني...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
ودق
اخر تحديث
بنات ضآيق صدري = ( , انا نزلت وزني لكن تعآلوآ = (

السلآم عليكم بارشيقاااااااااااااااااااااات smile21.gif

أممممم انا انسانة طولي 173 ووزني كآن 86

والحين ( قولوا ماشاء الله تبارك الله ) صار 76 .. يعني نقصت عشرة كيلو الحمدللللللله

لي شهر واسبوعين مسوية رجيم مع مشي ساعة يوميا بالسير smile23.gif


أنا رجيمي يعتمد بس على اكل البروتينآآآآآت اللي هي لحووووم وبييييض ويعتمد على الفواكه والخضروات , وعآدي مسموح الجبن والمآيونيييز , بس الأهم هو ترك النشويات والسكريآات ,,
بس مسموح تآكلين ( القرصآن , أو مثل مايسمونه الهفايف ) هذي ماتضر rolleyes.gif
وكنت أحيانا عآدي أغير , مثلآ كنت برمضآن تقريبا 12 مرة أكلت رز , وكنت احيانا آكل تورتيلآ , وأحيانا قطعة حلآ , وهيك ..
وايام العيد أكلت حلويييات عآآآآدي وكثرت بعد ..
المهم ياينات انا ضايق صدري 0000454564.gif
مرة امي قالت تعشي تعشي << تعرفون إذا لزمت ,
وانا رفضت ومار تخيلوا تدعي علي وتقول ( جعلك تسمنييين وأنتي ماتآكلييييين ) واحسها قالتها من قققللللللللب icon9.gif
بنات والله ضايق صدري , والله تعشيت ذاك اليوم عشان ارضيها << بس دعوتها للحين ترن براسي icon9.gif
وقلت لها يمة ادعي أنحف قالت جعلك تصيرين عود blink2.gif
وقلتلها يمة توقعين ربي استجاب دعوتك << قال تراها ماهي دعوة موسى
( (أحسكم بتقولون إني طفلة وتفكيري غبي , لكن انا انسانة تخووووفني الدعوآآآآت حتى لو صارت مزززحة ))
ووعدتها قلت قل ماقلتي لي كولي بآكل بس ادعيلي أنححححف
بس بنات انا والله موسوسة صرت اتخيل الحين بصير دبة icon9.gif
تكفون طمنوني icon9.gif
والله صرت اهوجس كثيييييييييييير icon9.gif
غير كذا يبانات يقولون اللي يروح بسرعة يرجع بسرعة 0000454564.gif
وأنا الحين عندي كم سؤآآآآل , ضروري كل وحدة عندها معلومة تجآآآآآآوبني
1/ أنا بسأل عن تثبيت الوزززن ودي الحين أنزل زيادة لكن بحاول أحط كمية الأكل اكثر من اول , توقعون كذا بعدين يثبت الوزن ؟؟
2/ بسكويت الدايجستف لآيت , يقولون للرجيم , لكن أنا رجيمي لازم ابعد عن النشويآت ,
وقلت عشآن بعدين يصير متعود جسمي على الحلويات والنشويات بصير آكل هذا البسكوت يوميا ثلآث حبات , هل كلآمي صحيح أو عندكم اقتراح تنصحوني فيه؟
3/ بنات تصدقون مآ عرف وزني الطبيعي ههههههههه , طولي 173 , الي يقولي وزنك المثالي 68 , واللي يقول 70 , واللي يقول 73 , وانا مارحت لمستشفى ولا شي
اللي عندها خبر تقولي كم وزني المثآلي ؟
عود مسك
احب اقلك انه امك زي العسل الله يحفظلك اياها والله ضحكتني


بالنسبه للدعوة لا تخافي لان الام تدعي من ورا قلبها


اما عم باقي الاسئلة فان شاء الله البنات يجاوبوكي
يالذيذ يا رايق
اسمعى كلام المسك

وعندها حق مامتك وهوفى حد بيشيل من مامته

ومافيش ام بتتمنى لبنتها حاجه وحشه

اما عن استفسارتك والله ماعرفش
انتظـــــار
صدقيني ودق
تلقين امك لصدت عنك اضحكت بس هي خايفه عليييك

بس ماقلتي من وصفلك رجيم البروتينات من راسك اختررتيه ؟؟؟ وكيف هو بالضبط ؟؟
وعندي سؤال ... انتي اول مره هاذي لك تسوين رجييم ؟؟؟
وماقلتي كم عمررك ... عشان حررص الواالده عليك ؟؟؟؟
معلييش جاوبت اسئلتك .. بأسئله ههههههه
بسسسس
معلييش ووحده ووحده عشان افهم وضعك


-
بحر الأمنيات
ماشاء الله لاقوة إلا بالله

اللهم صلي على النبي


عاد أنتي تفائلي بالخير تجدوه

وخلي دعوة أمك عليك درس لاكن درس ومشيها مو توسوين

صدقيني أمك تبي مصلحتك وحاذري أنها ماتدعي عليك

ودي
ودق
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عود مسك:
احب اقلك انه امك زي العسل الله يحفظلك اياها والله ضحكتني


بالنسبه للدعوة لا تخافي لان الام تدعي من ورا قلبها


اما عم باقي الاسئلة فان شاء الله البنات يجاوبوكي
ياحبيل قلبببببببك واللللللللللللله ..
نوررررتي حببببوبة
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

هل ازداد وزنك بعد رمضان والعيد…. لا تقلقي

السابق

؟؟؟ ساااعدوني ؟؟؟ بـ ــطني منـــ ـــقسم

كلمات ذات علاقة
لكن , انا , بنات , سحري , وصلة , وزني , ضآيق