ياريت أنكم تساعدوني ......

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
مييميي
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته :)
*
بدخل ف الموضوع بسرعه وانشاالله أنكم تفيدوني ....
*
أنا كان وزني 55 كيلو والحين بعد الحمل صار وزني 85 كيلو في الشهر الثامن ....
*
وبالصراحه أنا مرره شاايله هم وزني وكيف حيكون شكلي ......*
كم انزل بعد الولاده ؟*
وكيف انقص الوزن الزايد ؟*

ياريت أنكم تساعدوني وتعطوني شويه من خبراتكم ونصايحكم لإنقاص الوزن
*مع العلم اني بكريه وعمري 18 سنه ...*
جروح سنين
الله يقومك بسلامه

هلاء فكري ب البابي وبصحتك

وان شاء الله لما تولدي بسلامه يمكن ينزل وزنك

يمكن انتي من النوع الي جسمه بيتنفخ اثناء الحمل
انتظـــــار
الله يتمم عليك ويفرحك مييمي بصحة وسلامة طفلك يارب

لاتخافين عززيزتي الزياده بالحمل شي طبييعي
بس زيادتك بزيااده

كل هاذا انشاءالله بيخف كثير بعد الولاده وبعدين تبدين برجيم
لانه الاآآن
جسمك متشبع بالمويات وهاذا بعد الولاده بكم يوم بيخف
والرضاعه بكم شهر راح تنزل من وزنك

ان شاءالله بعد نفاسك اختاري الرجيم المناسب
والمشي ساعه وعشاء شبه خفييف
وكلها كم شهر وبيرووح وترجعين للوزن الطبيعي
لانه مايصلح وانتبهي تسوين رجيم بنفاسك بيضرك ويضر البيبي ززي فتره الحمل
ومن صبر ظفر


-
نيسو50
اهتمي بنفسك هلا وبعدين بتعملي دايت يناسب الرضاعة اذا بدك ترضعي وبعدها بتعملي دايت كامل....

بدي انصحك نصيحة عن تجربة
لا تتوقعي انه زيادة الحمل تروح بيوم وليلة ... هي بتروح بس بدها شوية وقت.....علشان ما تنصدمي بعد الولادة بشكلك متل ما حصل معي

التالي

عندي مشكلة بسيطة

السابق

اشكركم جزيلا و يا ريت ما تبخلوش عليا بالمساعدة

كلمات ذات علاقة
...... , منكم , تساعدوني , ياريت