السير الكهربائي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : قمر ونجوم
-
الكهربائي 322rl3.gif


ابي اسال سؤالين ما عليك امر

انا عندي سير وسرعتة من 1 الى 12
ابي رائيك على اي سرعة امشي

وابي بعض النصائح عشان جسمي ما يترهل بعد النحافة

يقولون الرياضة تشد بس اخوي نحف و كل يوم رياضة في نادي بس باقي جسمة مترهل
كتبت : نـور حياتي
-

وانا زيك خايفه من الترهوولات
ياريت البنات يردووو ويفدونا بهذا الموضوع


كتبت : منآي آلجنة
-
نفس المشكلة اللي أنآ خآيفة منهآ , وتوني أمس أفكر فيهآ
سبحآن الله ..!
على العمومْ آن شآء الله تفيدكْ وَ تفيدنآ خبيرة التغذية
والله الموفقْ ..~
.
.
كتبت : منآي آلجنة
-
سبحآن الله وبحمدهـ .., سبحآن الله العظيم ..~
.
.
كتبت : فوفو الشرقيه
-
بالعكس رياضه المشي تشد الجسم من الترهلات وبرضه تخفيف الاكل مع المشي مهم جدا بس المشي يكون الظهر مستقيم مهم جدا بس اذا مشيتي على السير وانتي منحنيه الظهر ماستفدتي شي مع شد البطن عند المشي دعواتكم لي بالحمل هذا الشهر
كتبت : قمر ونجوم
-
الله يزققك ب الولد الصالح يارب
الصفحات 1 2 

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0