لن انتظر الغد سا اخفف وزني ابتداءً من اليوم

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : سـرآبْ

وينج يا نسائم مته نبتدي ؟؟

كتبت : نسائم الإيمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عاشقة الهوى:
كلام سليم حبيبتي موفقة

انا كمان فتحت يوميات في قسم الرياضة يلا نتابع مع بعض ويكون تحدي بينا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ظ

حياك حبيبتي عاشقة الهوى منوره اليوميات

اوكي اتفقنا بس قولي لي ايش اسم موضوعك في قسم الرياضه

كتبت : نسائم الإيمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة abanita£:
ربنا يوفقك و بجد كلامك صحيح التسويف غلط و يوم بيجر يوم

ويوفقك يالغاليه نورت اليوميات

كتبت : نسائم الإيمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سـرآبْ:
انا اول المشاركيين
اشتركت هم في اكثر من يوميات ودائما تكون ظروف وتتسكر
واحلى شي بدون نظام معيين لان يجي الملل مثل ما قلتي
والنظام الصحي اهو افضل حل لانقاص الوزن بصحه وبدون اضرار وبدون رجوع بالوزن

الاسم : سراب
الوزن : 76 << مو متاكده بكره الصبح بوزن وبشوف كم بضبط
الطول : 165
الهدف : 65 حاليا

حبيبتي سراب الشرف لي مشاركتك معي يالغاليه

وان شاء الله نوصل للوزن الللي نتمناه بصحه وعافيه

كتبت : نسائم الإيمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة منايا1977:
موفقه حبيبتي
وعقبال الوزن المثالي

جزاك الله خير حبيبتي منايا نورتي متصفحي يالغاليه

كتبت : نسائم الإيمان

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شعلة:
انا معاكم

الاسم شعلة
الوزن 100
الطول 160
الهدف البداية في الثمانينات

حياك حبيبتي شعوله وان شاء الله تكوني شعلة نشاط لليوميات