يوميات مسابقة حلاتي في رشاقتي لمجموعة " حلوات المستقبل "

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : رحيق العسل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة pinkro0ose:
يسعد صباحك حبيبتي

انتي ماكنتي مسجله في موضوع التسجيل وهذا رابط التسجيل تقدري تشوفي يالغاليه :)

http://forum.rjeem.com/t109217.html

مشكورة عزيزتي على التوضيح
بس انا كنت مأكدة على المشاركة في موضوعك على هذا الرابط

http://forum.rjeem.com/t109030-3.html

وانتظرنا نزول المسابقة
لكن الظاهر انها نزلت متأخر وامس لظروفي ما دخلت المنتدى
يعطيكم العافية
وموفقات بإذن الله

كتبت : صفاء الحب

أحلى صباح على أحلى مجموعة...انا كتيييييييييييييييير متحمسة للمسابقة ومبسوطة كمان
صبايا مجموعة حلوات المستقبل..بنا نشد همتنا لحتى نفوز بالمسابقة وبنفس الوقت نربح التحدي..بنا نكون كل اسبوع في حصانة لحتى ما يصير استبعاد
بنوكة..الله يعطيكي الف عافية يا رب على مجهودك الرائع
صبايا..بدي تعذروني لاني عالاغلب رح اقدر ادخل مرة وحدة لاحكيلكم كيف كان نظامي بكل يوم..بس صعب جدا اني ارد عليكم عشان عندي دراسة ومناقشة رسالة الماجستير بآخر شهر ديسمبر بالاضافة الي شغلي..بترجاكم تسامحوني
بالنسبة لي قررت ابدا نظام البروتينات..طبعا بحاول التزم فيه قدر الامكان
لحد الان شربت كوبين مي دافية مع عصير ليمونة
والافطار رح يكون خيار فقط (لاني صحيت متأخرة والغداء مو مطول عشان عنا عزيمة لضيوف وما بدي اكل مرتين ما بينهم فترة طويلة)
والغداء خيار مع قطعة لحمة مسلوقة
العشاء خيار مع بيضتين مسلوقات
وان شاء الله رح امشي ساعة عالاقل واذا قدرت بلعب نص ساعة تمارين او رقص
بالتوفيق يا أحلى جروب ويا رب نفوووووووووووووووووووووووووووووووووووووز

بنوكة حبيبتي...جدا اسفة بس رجعت نفس المشكلة للاكاونت الاول مع اني طول الليل امبارح بزبط بالتوقيع..نفسي ابكي بجد

صفاء الحب وLoveALLAH نفس البنت للعلم صبايا..عموما بدخل من هالاكاونت وخلص..رح انسى القديم..الله يستر ما تصير المشكلة هون كمان

كتبت : احلي ماما

رحوقه طيب اكتبي معانا يومياتك
ومش مشكله المسابقه
بس خليكي هنا في الجروب بتاعنا

كتبت : رحيق العسل

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احلي ماما:
رحوقه طيب اكتبي معانا يومياتك
ومش مشكله المسابقه
بس خليكي هنا في الجروب بتاعنا

مشكورة احلى ماما
انا خلاص الغالية بجلس اتابعكم من وراء الستار

كتبت : احلي ماما

انا الحمد لله ماشيه علي التخفيف
الافطار كوب نسكافيه بحليب قليل الدسم وسكر دايت
وربع رغيف اسمر مع جبنه قريش

سناك كوب شاي اخضر مع تفاحه

الغداء ان شاء الله ربع فرخه مسلوقه وطبق شوربه
وربنا يستر من العشاء لاني بمشي طول اليوم مضبوط والخبط بالليل
الله المستعان

يوميات مسابقة حلاتي في رشاقتي لمجموعة " حلوات المستقبل "

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

●•●•يوميات حلاتي في رشاقتي ●• مجموعة رشيقات المستقبل••

جيت بينكم هل لي مكان في قلوبكم