ابى قمر يشاركنى فى رجيم

السلام عليكم ابى وحده نسوى انا ويها رجيم سواعلشان ترفع معنويات بعض وتشجعينى واشجعك انا جديده على المنتدى انتى اختارى الرجيم انا وزنى 84 ك وطولى 150

اهلا وسهلا فيك حبيبتي
نور المنتدى بوجودك

وينقل للقسم المناسب

اوووووووووووك انااا معك ..

نفس طوولك وبس زيااده بالوزن 87 وبسس يالله بتحدااااااااااااااااااااك ..

دبااااااااااااااااااااااااااااا وينك ؟؟؟>>بديت المياانه هع

اوكى حياتى نبدى من بكره انتضر ردك1414/10/17

انا وزنى 76وطولى158بداترجيم الدكتور ناجى وده الرابط

http://forum.rjeem.com/t61507.html
اليوم
ملحوظةعلى الريقشربت كوب من خلطة ولاحلى للتخسيسبتسد الشهية وبتخسس ايضا بيقولوا عنها سحرية
الطريقة 20فص توم
10ليمونات بقشرهم
اربع حزم بقدونس2معلقة شمرو2معبقة كمون
الطريقة نحطمياة حوالى2لترونص معالتوم يغلوا غلوة واحدة تم اليمون والشمر والمون ونتظر5دقائقثم نضيف البقدونس ونغلق النار ويابت ليلة برة التلاجةويصفى وبشر منه كوب على الريق وقبل الغذاء واناباحب اشربه قبل كل وجبة لانه حارس ليمنع تكوين الدهون
ياريت تقيلينى معك