انا ما جربته..ان شاء الله البنات يخبرونا اللي جربته
انا قرأت في منتديات تانية عنه..يكون كل اليوم تشربي سوائل من عصير وشوربات وحليب وزبادي وغيره
في بنات كانو ياكلو عصائر محلاة وشوربات بكريمة...يعني سعرات عالية ومع المشي ونزلت اوزانهم بس مو متل البنات اللي كانو يشربو عصائر بدون سكر وعصائر طازجة ولبن دايت وشوربات خفيفة مع المشي نزلو اكتر
موفقة غاليتي
يليز*عايزة*اعرف*تجاربكم*مع*رجيم*السوائل* 
