class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فزوم:
يومي الثلاثاء :
الفطور : كورن فلكس 161
نصف كوب نسكافيه 76
الغذاء : صحن سلطة 30
4 ملاعق رز 120
المجموع 387
ما كملت يومي أمس لان النت عملها معاي المهم بقية يومي أمس :
العشا : بيضة مقلية 91
نصف تفاحة 40
كوب عصير اناناس دايت 48
بعدين اخدت قطعة شوكولا 43
مجموع يومي كان 609
