مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

بناااااااااااات صباح الخيرررررررررررر
انا وزنت



نازلة


2 كيلللللللللللللللللللللللللللللللللللللللللو
الحمدالله
تخيلوبنات معدتي توجعني+دوره+رجيم=نفسيه زفت بس ماشتهي اكل وهذا احسن شي
بحاول امشي الله يعين


بنووووووته الف الف الف مبروك عقبال المثالي ياااااارب
بنووووته اسفه ماشفت سؤالك امس الرجيم حلو بس اذاتقدري تلتزمي اذا ماتقدري خليك ع السعرات
الله يبارك فيكي وهذة من فضل ربي وفضلكم الحمدالله لو ما انتو وتشجيعكم ماكان نزلت الحمد الله يارب


سلامتك حبيبتي
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوووري جده:
بنووووته اسفه ماشفت سؤالك امس الرجيم حلو بس اذاتقدري تلتزمي اذا ماتقدري خليك ع السعرات
لا عادي مافي مشكلة

لا انشاءالله استمر في سعرات بس هاي كميوم في شغلات ما اعرف كيف سعراتة بس باكل قليل كثير وهذة يلي فادني
لانو الرجيم اذا تسوي رجيم راح ينزل بس بعدين فترة وترجع تسعد بسرعة ف الأحسن انو الواحد يخفف وبلسعرات حتة لو بطيء معليش المهم انو ننزل
الف الف الف مليون مبرووووووووووووووووك بنوتة والله فرحتلك ويارب بعد كل فترة توزني تلاقي نفسك نازلة الى ان توصلي لحلمك

الف سلامة عليك جووووووري يااااااااادي الدورة اللي متعبتنا كلنا انا كمان متضايقة وظهري بيوجعني وفي هالفترة احس نفسي كارهة نفسي اوووووووووف منها وخلاص مش حرتاح لين يجي رابع يوم
الأولى ... 107  108  109  110  111 112  113  114  115  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
متشجعه , من , بالتمر , بداااايتي , بكره , جيد , واللبن