الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

Like Tree177معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية بنوتة 2011
بنوتة 2011
عضوة موقوفة
قديم 10-28-2011, 02:13 PM
#817
اللهم أعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك

هههههههههههههه يا زينك بنوته ولا يهمك رح امشي ساعة ونص بكره

من جد كلنا خبصنا يلا حلو كلنا في يوم واحد بس قهر اني رجعت زدت كيلو

جوري يلا تحدي للعيد 3 كيلو بس إن شاء الله أحاول انقص 5 كيلو

على فكره صبايا اهلي كلهم يقولولي نحفتي وكل والضيوف لما جاؤو عندنا كلهم يقولولي ايش عملتي نحفتي مع اني نقصت 3 كيلو بس ورجعت كيلو <<< مقهوره عالكيلو اللي رجع ههههههههه

أم وسونه فديت طلتك الحلوه
هههههه يلا هذة عقاب خفيف ههههه اي كلنا خبصنا انا لسى بخبص ههههه لانو دورة والام وجوع ههههههههه
الصورة الرمزية جوووري جده
جوووري جده
وردة ذهبية
قديم 10-28-2011, 02:22 PM
#818
الله اكبر كبيرااااا
والحمد لله كثيرااااا
وسبحاااان الله ولااااااله الاااا الله بكرة واصيلاااااا
اللهم هذا يومك المبارك اول يوم من ايام مباااركه فاكتب فيه المغفرة والرزق والاجر المضاااعف لي ولجميع المسلمين ولاحبتي من مر وتواجد في هذه الصفحه
اللهم حقق حلمي وحلم اخواااتي في منتدى رجيم بالصحه والعااافيه

اليوم ولله الحمد والمنه صائمه
سحوري كان

2 ملعقه قشطه لااايت
ربع رغيف اسمر
وكوب قرفه وعسل


بنااات معلومه سمعتها من اكثر من مصدر المشي والانسان صائم قبل الفطور مباشره يحرق من الدهون المخزنه بسهوله اكثر من للما ناكل فاستغلوها من صيام وايام مباركه في المشي والدعاء والاستغفار
دلوعة زوجها}~
وردة محترفة
قديم 10-28-2011, 02:46 PM
#819
ايوا يختي مابدنا حلى خلينا ننحف ونعيد فيه >>>شكلي راح ارجع كل الي نزلته لو هذا تفكيري ههههههههههههه


الله يحيك جوري باي وقت ياعسل
الصورة الرمزية جوووري جده
جوووري جده
وردة ذهبية
قديم 10-28-2011, 09:04 PM
#820
الله اكبر كبيرااااا
والحمد لله كثيرااااا
وسبحاااان الله ولااااااله الاااا الله بكرة واصيلاااااا
اللهم هذا يومك المبارك اول يوم من ايام مباااركه فاكتب فيه المغفرة والرزق والاجر المضاااعف لي ولجميع المسلمين ولاحبتي من مر وتواجد في هذه الصفحه
اللهم حقق حلمي وحلم اخواااتي في منتدى رجيم بالصحه والعااافيه

اليوم ولله الحمد والمنه صائمه
سحوري كان
2 ملعقه قشطه لااايت
ربع رغيف اسمر
وكوب قرفه وعسل


مشيت نص ساعه قبل الفطور
افطرت حبة تمر=20
كوب عسل بقرفه=15
بعد الصلاه
تفاحه ومويه كثير=81
بعدهااا بساعه كوب نسكافيه=80
وقطعتين كوكيز=120
العشاء 4 ملاعق ارز=80
قطعة دجاج=100

وبس هذا يومي للان بمشي كمان ساعه واذا جعت باكل سلطه
الصورة الرمزية بنوتة 2011
بنوتة 2011
عضوة موقوفة
قديم 10-28-2011, 09:22 PM
#821
صحتييييييين جوري وصيام مقبول انشاءالله
الصورة الرمزية ام وسن
ام وسن
وردة ذهبية
قديم 10-28-2011, 09:59 PM
#822
اللهم أعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك

هههههههههههههه يا زينك بنوته ولا يهمك رح امشي ساعة ونص بكره

من جد كلنا خبصنا يلا حلو كلنا في يوم واحد بس قهر اني رجعت زدت كيلو

جوري يلا تحدي للعيد 3 كيلو بس إن شاء الله أحاول انقص 5 كيلو

على فكره صبايا اهلي كلهم يقولولي نحفتي وكل والضيوف لما جاؤو عندنا كلهم يقولولي ايش عملتي نحفتي مع اني نقصت 3 كيلو بس ورجعت كيلو <<< مقهوره عالكيلو اللي رجع ههههههههه

أم وسونه فديت طلتك الحلوه
انشاء الله توصلي للوزن المناسب يارب

حبيت اسير عليكم

واقولكم الله يقويكم يااااارب

وقوووووووو قووووووو >>>تبغى تحمسكم

تراني جارتكم باليوميات >>>لا يشخيه
اهلا وسهلا فيكي

وان شاء الله نزورك

مشيت نص ساعه قبل الفطور
افطرت حبة تمر=20
كوب عسل بقرفه=15
بعد الصلاه
تفاحه ومويه كثير=81
بعدهااا بساعه كوب نسكافيه=80
وقطعتين كوكيز=120
العشاء 4 ملاعق ارز=80
قطعة دجاج=100

وبس هذا يومي للان بمشي كمان ساعه واذا جعت باكل سلطه
عوافي علي قلبك يا جوري

العلامات المرجعية

بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي


« سمنتي ياسمنتي ياسبب مصيبتي ريجيم الارز واللبن .مجرررب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خبز بالتمر شهي جدا و سهل بالصور ام يانيس المعجنات وَ السندويشات 24 12-23-2014 10:33 PM
اومليت بالتمر نور الله دربي الاطباق المتنوعة 5 06-28-2011 10:28 PM
كيك بالتمر والبرتقال سحورة المعجنات و الحلويات 1 12-07-2009 01:50 AM
عصيدة بالتمر جنى ابراهيم مسجات الجوال 11 11-14-2009 03:52 PM
كورات بالتمر dodobaby ركن الحلويات 10 09-04-2009 05:38 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:37 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل