بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

أهلين ?ـِْ???ـِْ? حلوين

أسفه أمس ما مداني ادخل واكتب أيش صار

صحباتي جو عندي وطبعا حوسه المباشره والتقديمات

بَـ???ـسّ أبشركم ما أكلت ولا شيء

كان فطوري

حبتين تمره= 40

و4 ملاعق رز = 80

وطبعا ما اتسحرت

بَـ???ـسّ أكلت عيش صامولي صغير بسويه جبنه

= 110

و بَـ???ـسّ

إلي مزغلني ما قدرت أمشي أمس علي السير

بَـ???ـسّ بعوضها اليوم إنشاء آِلُِـُِلِْـُِھٌہّ

جوري

أنـْْ?ـْْا عملت الحلويات عشان جو صحباتي عندي

وفكره التحدي مرررررره حلوه

وبالنسيه للرجيم فـِْ???ـِْ? موضوعي السابق

حلمي الرشاقه فـِْ???ـِْ? أول نظام

أنـْْ?ـْْا نزل عليه وزني 2 ونص

إذا ناسبكم نسويه ونتحدا بعض

جنوني غير

الللللللف مليون مبروك يارب

ويجعلها زواجة الدنيا والآخره

وإن شاء آِلُِـُِلِْـُِھٌہّ تكوني إحلئ عروس فـِْ???ـِْ? العالم

بنوته

الحمد لله انك أحسن

وإنشاء آِلُِـُِلِْـُِھٌہّ ??دْْْوْْوْْمْْــےيارْْْبْْـے??

التقرير اليومي

لسه ما إذن المغرب باقي 5 دقائق

وأنا بكتب وأمشي علي السير

مشيت لحد دحين 50 دقيقه