بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : جنوني غير
-
أم وسن لا تصدقي هذه الخرابيط والقصص تختلف واللي يقول ان وحده أو واحد حلموا في الرسول وما ادري ايش رح يصير اذا ما ارسلتي الرساله أنا عني تجيني رسائل كثير زي كذه وما ارسلها
حتى الإستغفار او شي لما يجيني ومكتوب امانه في رقبتك ارسلها لسبعه اشخاص انا ارسلها مثلا لوحده او اثنين من صديقاتي وامسح كلمة امانه برقبتك إحنا ما نعرف ايش ظروف الناس ممكن البنت ما عندها رصيد ممكن ما تعرف احد أنا عني ما احب الاشياء هذه وانتشرت بشكل فظييييييييييييييييييييييييع
كثرت كلام ادري هههههههه
كتبت : ام وسن
-
بالنسبه للوزن

انا كان وزني اخر الاسيوع ثايت علي 75،700

وبعد يوم الفري زت كيلوا واحد يعني76،700

اما اليوم قست وزني 74،500

يعني ادا كان قبل الفري يعني كيلوا و200 غرام

ام اذا بعد الفري 2،200

فمادري ايت احسب

المهم انو نزل وزني والحمد لله

وبالنسبه للمقاسات مره تغيرت عندي ولله الحمد

لمده شهر خسرت بين 3و2ونص من كل مكان

الحمد لله يارب وان شاء الله نوصل كلنا للوزن المثالي بصحه وعافيه
كتبت : ام وسن
-
جنوني

يا قلبي حتي انا مأصدق بس لمجرد الاستفسار

جوري يا قلبي

كم صار ونك اليوم

وصيام مقبول
كتبت : بنوتة 2011
-
ههههه اوكي ام وسن
انا هم ما اهتم بهاي شغلات دايما يجيني مسجات وما ارد ارسلها امسحها وخلاص
كتبت : بنوتة 2011
-
اليوم فطوري كان 2 توست وجاي و قشطة ومربى كرز

والغداء راح اسوي مرق بامية مع رز يعني من كل وحدة اخذ 4 معالق واشوي صلطة والعصر اروح لنادي ويمكن اروح لعيد ميلاد اختي بس مو اكيد مترددة لحد الان مممممم
كتبت : ام وسن
-
بنوته

عوافي علي قلبك

وانا راي تروحي عيد ميلاد اختك بس لا تاكلي سي

وان اكلتي كلي سي خفيف وسعراتوا قليله

او اذا في فواكه كلي احسن
الصفحات الأولى ... 147  148  149  150  151 152  153  154  155  ... الأخيرة