مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
استغفر الله العظيم لذنبي ولذنب المؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموااااااااااااااات
الله يتقبل الصيام والقيام يارب واجعلنا من المغفور لهم بإذن الله



سلاااااااااااااام
بناااااااااات ابشركم الحين وزنت كان وزني ثابت على 68،200والحين صاااااااااااااار ما شاء الله 66،800 يعني نقصت كيلو و 400 جرام
امس لما وزنت وحصلت وزني ثابت زعلت وقولت رح اوقف رجيم ورح اكل لأني اتعب نفسي ووزني ما يتحرك بس الحين لما وزنت وحصلت نفسي ناقصه بستمرر وبقوووووووه وربي فرحااااااااااااااااااااااااااااااااااااااانه كل شويه أغير مكان الميزان اقول يمكن خطأ الميزان بس يعطني نفس النتيجه الحمدلله
يارب عقبالكم توصلوا للي تمنوه



فزوم منوره
جوري ان شاء الله اتفقنا معاكي في الرجيم
بنوته الإمساك يعمل زيادة في الميزان لما توزني حاولي تكثري السلطات والفواكه
أم وسن ان شاء الله تكوني بخير
مبروك جنووووني ربي يفرحك كمان وكمان بنزول وزنك لين توصلي للمثالي بعرسك ان شاءالله وتكوني احلى عروس وتتمتعي باللبس الحلو اللي ينسحر زوجك بيه
الله يبارك فيكي فزووووم يا عسوله وعقبالك يارب


مراحب
الفطور : تمره (20 كالوري)+ قطعة خبز (200 كالوري) + ملعقة صغيره (ملعقة شاي)جبنة 40 كالوري + شاي( 6 كالوري )
مجموع الكالوري 266
بعد كذه اذا جوعت رح اكل خس ،جرجير أو فواكه
لي عوده
كــــل عـــام وأنـــتـــم بخير ربي يجعل ايـــامكـــم كـــلهــا أعيـــاد
ههههه شايفة كيف فزوم حتة هذة يزيد الوزن اوووووووووووووف ههههههههههه لازم ناخذ بالنا ههههههههههههه
الحمدالله خلصت منها
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جنوني غير:
يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم
استغفر الله العظيم لذنبي ولذنب المؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموااااااااااااااات
الله يتقبل الصيام والقيام يارب واجعلنا من المغفور لهم بإذن الله



سلاااااااااااااام
بناااااااااات ابشركم الحين وزنت كان وزني ثابت على 68،200والحين صاااااااااااااار ما شاء الله 66،800 يعني نقصت كيلو و 400 جرام
امس لما وزنت وحصلت وزني ثابت زعلت وقولت رح اوقف رجيم ورح اكل لأني اتعب نفسي ووزني ما يتحرك بس الحين لما وزنت وحصلت نفسي ناقصه بستمرر وبقوووووووه وربي فرحااااااااااااااااااااااااااااااااااااااانه كل شويه أغير مكان الميزان اقول يمكن خطأ الميزان بس يعطني نفس النتيجه الحمدلله
يارب عقبالكم توصلوا للي تمنوه



فزوم منوره
جوري ان شاء الله اتفقنا معاكي في الرجيم
بنوته الإمساك يعمل زيادة في الميزان لما توزني حاولي تكثري السلطات والفواكه
أم وسن ان شاء الله تكوني بخير
كلوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووش واخير تحرك ما قلنالك انو راح ينزل ولا توقفي الف مبروم وكثيررررررررررررر حلوووو ضلي استمري
اي والله يسوي زيادة بلوزن امبارحة وزنت 84 واليوم 83 ف كثير احترت والله بس انا علوزني 83 الحمدالله والان باخذ حبوب مدة اسبوع وانشاءالله اخلص منها اووووووووووووووووف
الأولى ... 152  153  154  155  156 157  158  159  160  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
متشجعه , من , بالتمر , بداااايتي , بكره , جيد , واللبن