الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

Like Tree177معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية فزوم
فزوم
وردة بأجمل لون
قديم 11-09-2011, 01:53 PM
#967
تسلمولي ياحبيباتي رح اشوف شن الريجيم اللي اقدر استمر عليه هالاسبوع انا اليوم صايمة لاني بكمل ديني ان شاءالله 4 ايام ..بالليل اخبركم كم كانت سعراتي وبإذن الله اليوم ما تتجاوز 600 وبكرة ما تتجاوز 1000 احسه هكي كويس بإذن الله ورح اتمشى قبل ساعة المغرب ...


جووووري ياعسل ان شاءالله توصلي عالم الستينات وتكوني احلى ست بعين زوجك وحتى في عالم السبعينات بتكوني احلى ست عنده .....ان شاءالله تكوني كأنك عروس زي ما تحسب جنوني انك توا حتتزوجي

الصورة الرمزية جنوني غير
جنوني غير
:: وردة ماسية ::
قديم 11-09-2011, 03:07 PM
#968
مررااااااحب

ما فطرت اليوم بس تغديت عالثقيل
الغذاء : قطعة بروست (الصدر) +6 قطع مسحب + شوية بطاطس مقلي واكلت بعد الغذاء ايس كريم فانيليا
انا طلعت جلد البروست عشان الدهون
مجموع الكالوري 590 كالوري
مارح اتعشا بقوم اشغل حالي في ترتيب البيت والعشاء رح اكل شي خفيف زبادي خالي من الدسم او خس وجرجير
لي باااااااااااااااااااااااك
الصورة الرمزية زووووزه
قديم 11-09-2011, 03:21 PM
#969
الله معاكم وتكملوا على خير
الصورة الرمزية بنوتة 2011
بنوتة 2011
عضوة موقوفة
قديم 11-09-2011, 10:13 PM
#970
مرحباااااااااااااا بناااااااااااات كيفكم اسفة مادخلت كثير تعبانة صارلي اسبوع صاير معاي امساك وهل يومين رجعلي اكثر الم ودوخة والله تعبت اليوم رحت لدكتور وعطاني مثلي بودر واحطة في ماي اشربة واخذت اليوم 2 بس لحد الان بطني ما مشى اوووووووووووف تعبت
الصورة الرمزية بنوتة 2011
بنوتة 2011
عضوة موقوفة
قديم 11-09-2011, 10:25 PM
#971
جنوني انتي مثلي انا بس اشوي اكثر من اكل معدتي تأذيني ويصير غثيان ف هذة الشي احسن النا حتة ما انكثر وانحافظ على صحتنا خليج هشكل احسن
الصورة الرمزية بنوتة 2011
بنوتة 2011
عضوة موقوفة
قديم 11-09-2011, 10:25 PM
#972
جوري جدة

انشــــــــاءالله الف الف مبروك مقدما وانشاءالله ربي يسهل عليكي ويحقق امنيتك يااااااااااااااارب

العلامات المرجعية

بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي


« سمنتي ياسمنتي ياسبب مصيبتي ريجيم الارز واللبن .مجرررب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خبز بالتمر شهي جدا و سهل بالصور ام يانيس المعجنات وَ السندويشات 24 12-23-2014 10:33 PM
اومليت بالتمر نور الله دربي الاطباق المتنوعة 5 06-28-2011 10:28 PM
كيك بالتمر والبرتقال سحورة المعجنات و الحلويات 1 12-07-2009 01:50 AM
عصيدة بالتمر جنى ابراهيم مسجات الجوال 11 11-14-2009 03:52 PM
كورات بالتمر dodobaby ركن الحلويات 10 09-04-2009 05:38 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:36 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل