مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فزوم:
صباح الخيرات لاحلى رشيقات ان شاءالله يومكم صحة ونشاط

عوافي على قلبك علا

شكرا على التشجيع والله يوفقكم كلكم يارب

اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوووري جده:
بنووووته الف مبروووك الميزان ان شاء الله تشوفين عليه المثاااالي باسرع وقت

علااااااحيااااااك ربي البيت بيتك,, ايش بيكوون رجيمك


شكرا الكم كلكم عن جد تشجعت معكم .
انا ماحابه رجيم محدد لانه بمل بسرعه.
بدي اخفف اكل وازيد حكرتي
بس في شغله بالنسبه ما بعرف اعيش بدون شوكولاته
فراح يكون اوقات كتير في قطعة شوكولاته صغيره راح يكون وزنها
10 او 20 غرام بس.
اهم شي بحاول اتشجع مشان العب رياضه بجد
وان شاء الله معكم بتشجع.
وان شاء الله كلنا بنوصل للي بدنا اياه
بصحه وعافيه امين يارب.
وشكرا مرة تانيه الكم.
انا لسه ما تغديت ان شاء الله راح يكون قطعة دجاج وشوية رز ولبن
دبدوبه ريم وعلا حياااااااكم معانا ويارب توصلوا للوزن المثالي
أم وسن يسلمو عالسؤال يا احلى ام وسن
بنووووووووووووووووووووووته حبيبتي مبروك الميزان الجديد
جوري وفزوم ما شاء الله عليكم الله يديم هالحمااااس

بالنسبه لي يومين تعباااااانه السخونه ذبحتني (انفلونزا )قويه جاتني واليومين اللي فاتوا خبصت كثير ماما بالقوه تأكلني بس ان شاء الله خلاص التزم تمام التمام
عملتلي عقاب بدل اليومين اللي خبصتم رح اخلي 3 ايام علي

فطوري اليوم كان شابوره + شاي =193 كالوري
سلام جنوني ما تشوفي شر والله يبارك فيكي يارب
تسلمي جنوني والله يبارك فيكي
سلامتك جنوني غير الله يشفيافكي ويعافيكي
ان شاء الله كلنا بنحقق لوزن المثالي
الأولى ... 172  173  174  175  176 177  178  179  180  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
متشجعه , من , بالتمر , بداااايتي , بكره , جيد , واللبن