الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

Like Tree177معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية علا2204
علا2204
وردة بيضاء
قديم 11-15-2011, 01:18 PM
#1051
صباح الخيرات لاحلى رشيقات ان شاءالله يومكم صحة ونشاط

عوافي على قلبك علا

شكرا على التشجيع والله يوفقكم كلكم يارب

الصورة الرمزية علا2204
علا2204
وردة بيضاء
قديم 11-15-2011, 01:21 PM
#1052
بنووووته الف مبروووك الميزان ان شاء الله تشوفين عليه المثاااالي باسرع وقت

علااااااحيااااااك ربي البيت بيتك,, ايش بيكوون رجيمك


شكرا الكم كلكم عن جد تشجعت معكم .
انا ماحابه رجيم محدد لانه بمل بسرعه.
بدي اخفف اكل وازيد حكرتي
بس في شغله بالنسبه ما بعرف اعيش بدون شوكولاته
فراح يكون اوقات كتير في قطعة شوكولاته صغيره راح يكون وزنها
10 او 20 غرام بس.
اهم شي بحاول اتشجع مشان العب رياضه بجد
وان شاء الله معكم بتشجع.
وان شاء الله كلنا بنوصل للي بدنا اياه
بصحه وعافيه امين يارب.
وشكرا مرة تانيه الكم.
انا لسه ما تغديت ان شاء الله راح يكون قطعة دجاج وشوية رز ولبن
الصورة الرمزية جنوني غير
جنوني غير
:: وردة ماسية ::
قديم 11-15-2011, 02:10 PM
#1053
دبدوبه ريم وعلا حياااااااكم معانا ويارب توصلوا للوزن المثالي
أم وسن يسلمو عالسؤال يا احلى ام وسن
بنووووووووووووووووووووووته حبيبتي مبروك الميزان الجديد
جوري وفزوم ما شاء الله عليكم الله يديم هالحمااااس


بالنسبه لي يومين تعباااااانه السخونه ذبحتني (انفلونزا )قويه جاتني واليومين اللي فاتوا خبصت كثير ماما بالقوه تأكلني بس ان شاء الله خلاص التزم تمام التمام
عملتلي عقاب بدل اليومين اللي خبصتم رح اخلي 3 ايام علي

فطوري اليوم كان شابوره + شاي =193 كالوري
الصورة الرمزية بنوتة 2011
بنوتة 2011
عضوة موقوفة
قديم 11-15-2011, 02:27 PM
#1054
سلام جنوني ما تشوفي شر والله يبارك فيكي يارب
الصورة الرمزية بنوتة 2011
بنوتة 2011
عضوة موقوفة
قديم 11-15-2011, 02:29 PM
#1055
تسلمي جنوني والله يبارك فيكي
الصورة الرمزية علا2204
علا2204
وردة بيضاء
قديم 11-15-2011, 02:38 PM
#1056
سلامتك جنوني غير الله يشفيافكي ويعافيكي
ان شاء الله كلنا بنحقق لوزن المثالي

العلامات المرجعية

بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي


« سمنتي ياسمنتي ياسبب مصيبتي ريجيم الارز واللبن .مجرررب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خبز بالتمر شهي جدا و سهل بالصور ام يانيس المعجنات وَ السندويشات 24 12-23-2014 10:33 PM
اومليت بالتمر نور الله دربي الاطباق المتنوعة 5 06-28-2011 10:28 PM
كيك بالتمر والبرتقال سحورة المعجنات و الحلويات 1 12-07-2009 01:50 AM
عصيدة بالتمر جنى ابراهيم مسجات الجوال 11 11-14-2009 03:52 PM
كورات بالتمر dodobaby ركن الحلويات 10 09-04-2009 05:38 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:07 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل