الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

Like Tree177معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية علا2204
علا2204
وردة بيضاء
قديم 11-18-2011, 03:20 PM
#1135
صبااااح الخير
ما شاااااء الله صبااااااااااااااايا الله يقويكم

صحتين علا بس لا تنسي تاكلي عني كنافه

الفطور : نصف رغيف خبز اسمر+ جبنة + شاي = 230
صحتين على قلبك
انا اكلت اليوم تفاحه شاي وقهوه
يميميم واكلت كنافه كتير لزيزه
مع اني مو صحبه كتير مع الاشيا الحلوه بس كتير كانت جاي على بالي
الصورة الرمزية علا2204
علا2204
وردة بيضاء
قديم 11-18-2011, 03:23 PM
#1136
امين يا رب
والله يبركلنا بعمرنا وبولادنا وباهلنا
ولكل المسلمين يا الله
الصورة الرمزية علا2204
علا2204
وردة بيضاء
قديم 11-18-2011, 03:33 PM
#1137
اهئ اهئ اهئ
وزنت نازلة بس بلغرام قبل كان
81-400
والان
81-0


مادري ليش هاي الأسبوع بس هذة نازلة
؟؟؟
مبروك الوزن الي نزلتي ممكن يكون قليل بس مو مشكله
بالنسبه الي انزل 400غرام احسن من اني ما انزل بالمره او ازيد 400غرام
وان شاء الله الاسبوع الجاي بتنزلي اكتر وعن قريب ان شاء الله بتوصلي للوزن الي بدك اياه
انا شفت بالنسبه للحمه تقريبا فيها من 220 ل 300 سعر في 100غرام
الصورة الرمزية بنوتة 2011
بنوتة 2011
عضوة موقوفة
قديم 11-18-2011, 04:28 PM
#1138
مبروك الوزن الي نزلتي ممكن يكون قليل بس مو مشكله
بالنسبه الي انزل 400غرام احسن من اني ما انزل بالمره او ازيد 400غرام
وان شاء الله الاسبوع الجاي بتنزلي اكتر وعن قريب ان شاء الله بتوصلي للوزن الي بدك اياه
انا شفت بالنسبه للحمه تقريبا فيها من 220 ل 300 سعر في 100غرام
اي مو كثير نازلة مع انو كل اسبوع كنت انزل 2 كيلو بس هل مرة خربت معاي هههه
يلا م مشكلة هاي اسبوع بشد على نفسي واحاول اضل احسب بلسعرات الحرارية وانشاءالله يجيب النتيجة

اي شفتة كفتة 100 غرام في 266 س
الصورة الرمزية ام وسن
ام وسن
وردة ذهبية
قديم 11-18-2011, 04:38 PM
#1139
جمعه خير للجميع

وعوافي علي قلوبكم كلكم

بنوته لا تزعلي إنشاء آِلُِـُِلِْـُِھٌہّ ينزل وزنك

جنوني اكيد مع إلدوره يزيد الوزن


أنـْْ?ـْْا نفس حالتك الاسبوع إلي فات بَـ???ـسّ الحمد لله نزلت

حبيت أقولكم أنؤأ جوري سافرت وإن شاء آِلُِـُِلِْـُِھٌہّ بترجع بعد أسبوع

رح نفتح يوميات جديده وهيا لمن ترجع رح تنضم لينا مٍْْـٍْْ???????ـٍْْنٍْْ جديد

وتسلم عليكم وحده وحده

ويلا كل وحد تقول عنوان لليوميات

ونختار واح فيهم

أنـْْ?ـْْا رح أقولل

حماسنا بروح جوري

ها أيش رأيكم
الصورة الرمزية بنوتة 2011
بنوتة 2011
عضوة موقوفة
قديم 11-18-2011, 04:44 PM
#1140
اهلا ام وسن انشاءالله ترجع بسلامة جوري وراح نشتاقلها كثير

ويلا انا معاكم بس الأسم ما دري شو احط؟

العلامات المرجعية

بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي


« سمنتي ياسمنتي ياسبب مصيبتي ريجيم الارز واللبن .مجرررب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خبز بالتمر شهي جدا و سهل بالصور ام يانيس المعجنات وَ السندويشات 24 12-23-2014 10:33 PM
اومليت بالتمر نور الله دربي الاطباق المتنوعة 5 06-28-2011 10:28 PM
كيك بالتمر والبرتقال سحورة المعجنات و الحلويات 1 12-07-2009 01:50 AM
عصيدة بالتمر جنى ابراهيم مسجات الجوال 11 11-14-2009 03:52 PM
كورات بالتمر dodobaby ركن الحلويات 10 09-04-2009 05:38 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:40 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل