الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

Like Tree177معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية جوووري جده
جوووري جده
وردة ذهبية
قديم 09-18-2011, 08:39 PM
#7
الله يوفقك خية
رجيم التمر واللبن بصراحة وعن تجربة رجيم فعال وينقص
بس خية شو رايك انك تستمري علية خمسو ايام وتكسري يوم او يومين برجيم متنوع فيه فاكهه وخضار ولحوم مشوية او مسلوقة
وترجعي له بعد اليوم
ع ساس ما تملي من الصنف ذاته
والله يوفقك غناتي ويارب توصلي حلمك بصحة وعافية ياارب
الله يسلمك يااااارب

تسلمين يااااااذوووق وربي اسعدني مروووورك المشجع
فكره حلوه وان شاء الله بكسر الرجيم بعد 5 ايااام


لااااعدمت طلتك الحلووووه
الصورة الرمزية جوووري جده
جوووري جده
وردة ذهبية
قديم 09-18-2011, 08:42 PM
#8
الغداااا كااان 3 تمرااااات وكووووب لبن


مشيت نص ساااعه المغرب
وشربت كوبين شااااي اخضر

والحمد لله للحين صاااامده
العشاء ان شاء الله كوب لبن و7 تمرااات
الصورة الرمزية جوووري جده
جوووري جده
وردة ذهبية
قديم 09-18-2011, 09:27 PM
#9
اليوم العصر كان اولااادي ياكلون شوكلااااا <<عشقي ترى


بس اول مره بحياتي احس اني ماابي اكلهاااا وااااو ياااابنات والله شعور حلو وكاني انتصرت على نفسي

الحمد لله
وحسيت بجوع خفيف شربت كوب شاي اخضر وللحين ماتعشيت وراح الجوع


بمشي من الساعه 10 الى 11
وبعدين بتعشى

لاني بعد المشي اجوع

والله مبسووووطه بس ادعولي مااخبص بالليل بقفل الغرفه على نفسي عشان مااطلع واخبص
احس اذا اليوم عدى زين الباقي سهل
الصورة الرمزية عفوك وسترك يا رب
عفوك وسترك يا رب
وردة محترفة
قديم 09-18-2011, 09:41 PM
#10
ربنا يوفقك و يقويكي و تكملي مشاورك وتوصلي للرشاقة اللي تتمنيها

و عقبالي يا رب
الصورة الرمزية جوووري جده
جوووري جده
وردة ذهبية
قديم 09-18-2011, 11:39 PM
#11
ربنا يوفقك و يقويكي و تكملي مشاورك وتوصلي للرشاقة اللي تتمنيها

و عقبالي يا رب
الله يسعدك يااارب
وان شاء الله نوصل كلنااا للوزن اللي نبيه

اسعدني مروووورك يااااعسل
الصورة الرمزية جوووري جده
جوووري جده
وردة ذهبية
قديم 09-19-2011, 11:38 AM
#12
الحمد لله كماااااينبغي لجلاااال وجهك وعظيم سلطاااانك
امس كااان يومي حلووو ماااخبصت ولاااشي اليوم ان شاء الله مااخبص

اصلا صرت احس اني متحكمه بنفسي اكثر
اليوم الفطور 5 تمرات وربع العلبه زبادي ماقدرت اكملها لاني حسيت بالشبع

العلامات المرجعية

بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي


« سمنتي ياسمنتي ياسبب مصيبتي ريجيم الارز واللبن .مجرررب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خبز بالتمر شهي جدا و سهل بالصور ام يانيس المعجنات وَ السندويشات 24 12-23-2014 10:33 PM
اومليت بالتمر نور الله دربي الاطباق المتنوعة 5 06-28-2011 10:28 PM
كيك بالتمر والبرتقال سحورة المعجنات و الحلويات 1 12-07-2009 01:50 AM
عصيدة بالتمر جنى ابراهيم مسجات الجوال 11 11-14-2009 03:52 PM
كورات بالتمر dodobaby ركن الحلويات 10 09-04-2009 05:38 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:14 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل