بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
فزوم
-
اوكي انتي عسل وانا عسولة ماشاءالله ارادتك قوية انا ما تشجعت للريجيم الا لما وافق زوجي يشاركني بصراحة ما اقدر اشوفه ياكل وانا لا
الله يعافيك يا أم وسن وسلامتك ألف سلامة اقولك وصفة كويسة للكحة مجربتها هي اخلطي رب ( تقريبا تقولوله دبس تمر ) وزيت زيتون وليمون تملأي نصف كوب وتشربيه هلبا مرات في اليوم وحتلاحظي الفرق خلال يومين ان شاءالله
الله يعافيك يا أم وسن وسلامتك ألف سلامة اقولك وصفة كويسة للكحة مجربتها هي اخلطي رب ( تقريبا تقولوله دبس تمر ) وزيت زيتون وليمون تملأي نصف كوب وتشربيه هلبا مرات في اليوم وحتلاحظي الفرق خلال يومين ان شاءالله
كتبت :
ام وسن
-
تسلمولي يا عسووووووووووووووووولات
والله ما فيا حيل امشي علي السير
بس حاشتغل شويه في البيت بين الكوي وغسيل النحاس
والجري ورا بنتي ههههههههههه
انا قررت انوا اقيس وزني بكره
واشوف اذا نزلت او لا
عشان انا لمن نزلت الا2كيلوا
في النظام الثاني الي استخدمتوا زت نص كيلو
يعنتي اخر مره كان وزني 78 كيلو و700 غرام
ولمن قست ثاني اسبوع زايده نص يعني 79 كيلو و 200 غرام
يعني اشوف اذا دا الاسبوع نزلت اولا
ولو مانزلت رح اعمل يومين فري
وارجع الجمعه اعمل رجيم
انتو ايش رايكم ؟؟؟
والله ما فيا حيل امشي علي السير
بس حاشتغل شويه في البيت بين الكوي وغسيل النحاس
والجري ورا بنتي ههههههههههه
انا قررت انوا اقيس وزني بكره
واشوف اذا نزلت او لا
عشان انا لمن نزلت الا2كيلوا
في النظام الثاني الي استخدمتوا زت نص كيلو
يعنتي اخر مره كان وزني 78 كيلو و700 غرام
ولمن قست ثاني اسبوع زايده نص يعني 79 كيلو و 200 غرام
يعني اشوف اذا دا الاسبوع نزلت اولا
ولو مانزلت رح اعمل يومين فري
وارجع الجمعه اعمل رجيم
انتو ايش رايكم ؟؟؟