بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : ام وسن

فزوم يا قلبي

الله يرزقك الذريه الصالحه يارب

ونصيحه مني انحفي قبل لاتخلفي

عشان لاتتعبي بعد الولاده بنزول الوزن

زي انا مرررررررررررررررررررررره تعبانه

يعني ليا 8 شهور مانزل من وزني الا 8 كيلوا

الحمدلله نعمه من ربنا

بس الي يقهر انوا ليا كم شهر يوصل وزنيالين 77

وبعدين ارجه ازيد الين التمانين

الميزان مو راضي يتحرك عن هادي الارقام

ومقاساتي زي ما هايا ماتغير شي

ماني عارفه السبب من ايش

كتبت : ام وسن

بالنسبه للالشربه الحارقه

عملتها وما جابت نتيجه معايا

وطعمها

الله يعز النعمه

كتبت : جوووري جده

حبيباتي الله ينولكم اللي ببالكم
وان شاء الله قريب تبشرينا بحملك يافزوم

ام وسن انا ماعرف الرجيم بسوي بحث اقراه وارجع لك

انا عمري ووزني وطولي فريب منك فزوم بس انا عندي 3 اولاد تزوجت صغيره ,, عمري الحين 26
وانتي ام وسن نقدر نعرف عمرك يالغلا

كتبت : جوووري جده

ام وسونه
قرت الرجيم شكله حلو وصحي
اذا تقدري تتلتزمي توكلي على الله وابدائي
ياليت انا اقدر التزم مشكلتي اذا الرجيم مكتوب كلي كذا فطور وغدا وعشاء مااقدر له
احب اكل حسب مزاجي عشان كذا مناسبني السعرات
انا بتابعك واشجعك يالغلا

كتبت : فزوم

مشكورة حبيبتي ام وسن ان شاءالله لازم انزل وزن كرهت الوزن الزائد من زماااان نحلم ان وزني يوصل 65 بس عمره ما وصل حتى 70 اني اقل وزن وصلتله 74 وبعده منستمرش في الريجيم لان مشكلتي وجهي يبان فيه الضعف والكل يقولولي خلاص معدش تضعفي اكتر تولي شيييييييييينة

بس الله اعلم ممكن هالمرة وبتشجيعكم ليا نستمر لين نوصل للوزن المثالي يااااااااااااااارب ..على فكرة نبي نقوللكم اني لو يوم تغيبت عن الموضوع اكيد لان النت احيانا يكون ضعيف وما يفتح اووووكي ....شكلي دويت هلبا

كتبت : ام وسن

انا وزني كان بعد الولاده 87 كيلوا

وتعبت وعافرت الين وصلت للوزن الي انا فيه

الحمد لله علي كل حال

عمري 27 سنه يعني لسه ما خلصتها

يعني المفرض اقول 26 و11 شهر هههههههههههههه

وعندي بنت وحده وعمرها 8شهور

جوري يا عسل ما عرفت كم وزنك ؟؟؟

بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

ريجيم الارز واللبن .مجرررب

سمنتي ياسمنتي ياسبب مصيبتي