مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

تسلمي يا جوري

وان شاء الله ابدا فيه الجمعه باراده قويه يارب

فزوم

يلا ان شاء الله هنا نوصل للوزن المثالي ونشجع بعض
انا وزني كان 81 والحين 78 واحس نزل اكثر بس مابي اوزن الا نهاية الاسبوع
يلا انا دحين بروح انام

ان شاء الله اول ما اصحي اشوف ايش عامين

تصبحوا علي خير
ياااااااااااااااسلام كلنا نفس الوزن تقريبا ونفس الاعمار

وان شاء الله ننحف سوا علي خير وعافيه
تسلميلي يا عسل ...وانا كمان مثلك ما اقدر امشي على ريجيم محدد كولي كذا وكذا وما احب اصلا عندي عقده منه لاني زمااان وعمري يمكن 15 وطولي كان اقصر من 168 ووزني 80 ورحت لدكتور عطاني ريجيم محدد وصعب كله حرماااااااااااان والتزمت بيه اسبوعين نزلت 5 كيلو بس وقفت وما قدرت اكمل وطبعا لان الوزن نزل بسرعة فرجع بسرعة وزاد زيادة كمان 5 كيلو يعني اصبح 85 كنت دبة فعلا ههههههههههه الله لا يعيد هداك الوزن في حياتي ابدا و بعدها اشتركت بنادي رياضة وعملت ريجيم بمزاجي خففت اكل وكنت كل يوم اكل ايس كريم ونزل وزني ل77 بشهر ووقفت رياضة واستمريت على نظام الريجيم لين ما وصل وزني 74 ....قصتي طويييييييييييلة مع معاناة السمنة حكيتلكم قصة حياتي ...والعبرة منها انكم متفرحوش بنزول وزنكم بسرعة لانه ممكن يرجع بسرعه وزيادة.. تعبت من الكتابة ههههههههه
ان شاء الله ياااارب
وانتي بخير ام وسن
فزوم ننتظرك كل ماقدرتي يالغلا
اشووووفكم على خير بكره
الأولى ... 22  23  24  25  26 27  28  29  30  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
متشجعه , من , بالتمر , بداااايتي , بكره , جيد , واللبن