بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : جنوني غير
-
فزوم أنا طلعت من البيت والحين رجعت عشان كذه اتأخرت بكتابة يومياتي إن شاء الله التزم معاكم
جوري سلامة قلبك يا عسل الله يشفيني ويشفيكي يارب
كتبت : فزوم
-
بارك الله فيك ام وسن ..انا موجودة مرة مرة اطل بس النت العبيط اللي عندي يفصل ... مازال دقائق على المغرب عطشااااااااانه لاني قبل شوية تمشيت يمكن نص ساعة
كتبت : فزوم
-
طبعا هذا النت العبيط اللي قلت عليه خلى نفس الكلام يطلع مرتين لا تواخدوه المهم انا فطرت على ملعقة زيت زيتون وبعدها على طول كوب حليب و7 تمرات وبعد الصلاة عملتلي نسكافيه بالحليب مع ملعقة سكر ... والحمدلله شكله زيت الزيتون جاب نتيجة يا جوري ...
كتبت : جوووري جده
-
كيفكم ياااحلوين احنا طلعنا نتمشى بالبر ومره كانت حلو الطلعه انا استفدت منها ومشيت سااااعتين وجريت ولعبت مع عيالي وطلعت مرتفعات يمكن حرقت 700 كالوري او اكثر
غداي كان 3 ملاعق ارز 60
ونص صدر دجاج 150
وحبتين خيار20
كتبت : جوووري جده
-
انا يسموني الدكتوره بس للاسف بدوووون شهااااده <<<شفتوا الغروووور
كتبت : عزف الياسمين
-
ربنا يوفقك جوري عزيزتي
وانا راح استمر معاكي
واكتب كمان يومياتي
وادعوا لي انحف
الصفحات الأولى ... 45  46  47  48  49 50  51  52  53  ... الأخيرة