مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-12-2011, 03:54 PM   #319
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 462
افتراضي رد: بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الجرح علمني مشاهدة المشاركة
والله يابنات فيا اكتئاب فظيع من الرجيم

مانزلت ولاشي الاسبوع دا


لا تزعلي نفسك

يمكن من كتر الرجيم وزنك يثبت

عموما اعملي يوم واحد

رجيم الاناناس والكيوي
__________________
لا اله الا الله
ام وسن غير متواجده حالياً  
قديم 10-12-2011, 03:56 PM   #320
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 462
افتراضي رد: بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوووري جده مشاهدة المشاركة
بنااااات صاااارلي 24 يوم رجيم
مو مصدقه الحمد لله
ام وسن وفزوم انتو بيدوتو معاي بالصفحه 8 وشوفوا ماشاء الله وين وصلنا
ان شاء الله نوصل الصفحه 100 واحنا مستمرين بدون خربطه ...
انشاء الله دوم

ونوصل سوا للوزن المثالي
جوووري جده يعجبها هذا.
__________________
لا اله الا الله
ام وسن غير متواجده حالياً  
قديم 10-12-2011, 05:28 PM   #321
عضوة موقوفة
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
الدولة: السويد
المشاركات: 509
افتراضي رد: بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الجرح علمني مشاهدة المشاركة
والله يابنات فيا اكتئاب فظيع من الرجيم

مانزلت ولاشي الاسبوع دا

لاتزعلي انشاءالله تنزلي بس صبر اهم شي صبر ولاتضلي توزني يومية وانشالله تنزلي ماتضلي هيك
بنوتة 2011 غير متواجده حالياً  
قديم 10-12-2011, 05:35 PM   #322
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 1,104
افتراضي رد: بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الجرح علمني مشاهدة المشاركة
والله يابنات فيا اكتئاب فظيع من الرجيم

مانزلت ولاشي الاسبوع دا


حبيبتي أعملي يوم فري كلي اللي تبغيه بس بحدود ولا تيأسي وإن شاء الله يكون تمام معاكي
__________________
يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك


جنوني غير غير متواجده حالياً  
قديم 10-12-2011, 05:51 PM   #323
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Oct 2011
المشاركات: 1,104
افتراضي رد: بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

الفطور : 5 عجوات + نصف كوب لبن قليل الدسم
الغذاء : ادام ملفوف + خبز أسمر
قطعة شوكولاته 57 كالوري
مجموع الكالوري 597
بعد الوجبات اشرب كوب زنجبيل
بعد العصر خلاص مافي اكل لغاية وقت النوم وإذا جوعت مره مره رح اكل سلطه او ملعقتين زبادي
بحاول أمشي نص ساعه
وبث
جوووري جده يعجبها هذا.
__________________
يارب لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك


جنوني غير غير متواجده حالياً  
قديم 10-12-2011, 06:50 PM   #324
وردة ذهبية
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
المشاركات: 462
افتراضي رد: بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

ما شاء الله عليكي

استمري ولا تياسي
__________________
لا اله الا الله
ام وسن غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
متشجعه , من , بالتمر , بداااايتي , بكره , جيد , واللبن

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خبز بالتمر شهي جدا و سهل بالصور ام يانيس المعجنات وَ السندويشات 24 12-23-2014 10:33 PM
اومليت بالتمر نور الله دربي الاطباق المتنوعة 5 06-28-2011 10:28 PM
كيك بالتمر والبرتقال سحورة المعجنات و الحلويات 1 12-07-2009 01:50 AM
عصيدة بالتمر جنى ابراهيم مسجات الجوال 11 11-14-2009 03:52 PM
كورات بالتمر dodobaby ركن الحلويات 10 09-04-2009 05:38 PM


الساعة الآن 06:39 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0