اقولكم ايش اكلت اليووووم
الفطور كان نصف رغيف مع مسحت جبنه وخيار 150
كوب نسكافيه 80
الغدا كان رز بالخضار كوب تقريبا 230
العصر كيك قطعه وسط 250
المغرب حبة سنكرز 270
العشاء كان من ماك تشيكن ماك ناجتس 4 قطع 190
فطيرة تفاح حجم صغير 260
وبيبسي دايت 1 سعره
مجموع سعراتي =1431كالوري
تصدقون احس اني اكلت كثير وخايف خربت الرجيم بس سعراااتي زينه الحمد لله
الرياااضه كانت مشي بالسوق ساعتين قبل العشاء
ورقص كثيييييير وبس انتهى يومي
