الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

Like Tree177معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية بنوتة 2011
بنوتة 2011
عضوة موقوفة
قديم 10-14-2011, 11:15 PM
#421
اي والله فزوم مفيدة كثيرررررررررررر
الصورة الرمزية فزوم
فزوم
وردة بأجمل لون
قديم 10-14-2011, 11:16 PM
#422
ام وسن ان شاءالله غيابها خير
الصورة الرمزية بنوتة 2011
بنوتة 2011
عضوة موقوفة
قديم 10-14-2011, 11:18 PM
#423
العفو بنوتة كلنا لبعض واللي عنده معلومة يستفيد بها التاني
اي اكيد حبيبتي انا ايشي جديد اعطيكم

بس سؤوال يعني انا الان كون اكل اقبل من هاي نسبة حرارة يلي طلعلي او اكثر؟
الصورة الرمزية بنوتة 2011
بنوتة 2011
عضوة موقوفة
قديم 10-14-2011, 11:20 PM
#424
اي والله صارلها يومين ما شفتها انشاءالله تكون بخير

هههههههه اخاف خربت رجيم ف ماتريد تدخل هههههه
الصورة الرمزية فزوم
فزوم
وردة بأجمل لون
قديم 10-14-2011, 11:22 PM
#425
بنوتة انا امس بس قريته الموقع اللي كتبتهولك وفرحت بالمعلومات اللي عرفتها منه ..وكذلك في معلومة خديتها من عضوة في المنتدى مش عارفة اسمها تقول انك توزعي سعراتك في الاسبوع بنسب مش متساوية يعني يوم 1000 اللي بعده 800 بعده 700 بعده 600 بعده ترجعي تزيدي 800 ....عجبتني المعلومة هذي وقلت فكرة يعني في يوم في الاسبوع يكون اكثر يوم سعرات والباقي اقل يعني مثلا خلي يوم الجمعه او الخميس سعراته اكثر ..انا هكي نظمت جدولي اعملي مثلي ترتاحي اكثر
الصورة الرمزية فزوم
فزوم
وردة بأجمل لون
قديم 10-14-2011, 11:26 PM
#426
اي اكيد حبيبتي انا ايشي جديد اعطيكم

بس سؤوال يعني انا الان كون اكل اقبل من هاي نسبة حرارة يلي طلعلي او اكثر؟
مفهمتش سؤالك حبيبتي

العلامات المرجعية

بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي


« سمنتي ياسمنتي ياسبب مصيبتي ريجيم الارز واللبن .مجرررب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خبز بالتمر شهي جدا و سهل بالصور ام يانيس المعجنات وَ السندويشات 24 12-23-2014 10:33 PM
اومليت بالتمر نور الله دربي الاطباق المتنوعة 5 06-28-2011 10:28 PM
كيك بالتمر والبرتقال سحورة المعجنات و الحلويات 1 12-07-2009 01:50 AM
عصيدة بالتمر جنى ابراهيم مسجات الجوال 11 11-14-2009 03:52 PM
كورات بالتمر dodobaby ركن الحلويات 10 09-04-2009 05:38 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:07 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل