الف سلام ام وسن
ماتشوفي شر ديربالك علنفسك واشربي شغلات حار
كتبت :
فزوم
-
الف لا باس عليكم ام وسن وجووووووووووري وحمدلله على السلامة ام وسن وحشينا يا ست....
جوووووووري تانكيو حبيبتي تسلميلي يارب ..انا حصوم 4 ايام بإذن الله لان الدورة قرررربت...انا بصيم دين وانتي جووووري دين او اجر
كتبت :
ام وسن
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بنوتة 2011:
الف سلام ام وسن
ماتشوفي شر ديربالك علنفسك واشربي شغلات حار
الله يسلمك يا قلبي
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فزوم: الف لا باس عليكم ام وسن وجووووووووووري وحمدلله على السلامة ام وسن وحشينا يا ست....
جوووووووري تانكيو حبيبتي تسلميلي يارب ..انا حصوم 4 ايام بإذن الله لان الدورة قرررربت...انا بصيم دين وانتي جووووري دين او اجر
تسلمي يارب
وصيام مقبول
كتبت :
ام وسن
-
التقرير اليومي
الفطور
حليب خالي الدسم بالنسكافه = 90
بعدها بساعه نص قريب فروت = 38
يعني المجموع = 128 كالوري
كتبت :
بنوتة 2011
-
انا اليوم سعرات الحرارية وصلت لحد 400
سويت دجاج شوي بس صدر
وطماط وبطاط مع واشوي صلطة وبليل زبادي اكتيفيا وفواكة وبسسسسسسسسسسسس
