بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : فزوم
-
حلو بنوتة عندك حتى 300 سعرة اخرى كويس لليوم
كتبت : جوووري جده
-
انا اصوووم دين لاني تعبت في رمضان ودخلت المستشفى افطرت 24 يوم ان شاءالله ربي يساعدني واقضيها
للحين قضيت 6ايام وان شاء الله بكمل الباقي ورى بعض الين انتهي
كتبت : جوووري جده
-
ام وسوووونه ارحبي يالغااااليه
فزووومه قومي هاتي القهووووه انا تعباااانه والا كان صبيتها للغلاااا<<تتخيل ساكنين في بيت واااحد ههه
ترى من الحمى جالسه اهذري
المهم ماااافني حيل احسب
بالليل ان شاء الله بكتب يومي كااااملاااا واحسب
كتبت : ام وسن
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جوووري جده:
ام وسوووونه ارحبي يالغااااليه
فزووومه قومي هاتي القهووووه انا تعباااانه والا كان صبيتها للغلاااا<<تتخيل ساكنين في بيت واااحد ههه
ترى من الحمى جالسه اهذري
المهم ماااافني حيل احسب
بالليل ان شاء الله بكتب يومي كااااملاااا واحسب
يسلموا يا غاليه

تعرفي احنا لو في بيت واحد

كان طول الوقت نضارب عشان لا نخبص هههههههه

هيا الجمعا الي توديينا ورا

بس نقعد ناكل هههههههههههههه
كتبت : ام وسن
-
قبل شويه مشيت علي السير نص ساعه

وبعدها كويت الملابس الي مهي راضيه تخلص
كتبت : عزف الياسمين
-
هااااااااااااااي بنوتاااااااااااااااات
كيفكم وش مسوووووووووووووووين
انا قررت اغير ريجيىمي من ريجيم التمر واللبن
الي ريجيم السعرااااااااااات
واليوم كان فطوري توست محمصة وشريحة جبن قليل الدسم وتفاحة
والغداء كان سلطة فواكة
والعشاء باذن الله صدر دجاج وشرائح طماطم وخس
ومشي ساعة ونص
الصفحات الأولى ... 72  73  74  75  76 77  78  79  80  ... الأخيرة

التالي

ريجيم الارز واللبن .مجرررب

السابق

سمنتي ياسمنتي ياسبب مصيبتي

كلمات ذات علاقة
متشجعه , من , بالتمر , بداااايتي , بكره , جيد , واللبن