بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
فزوم
-
ايه فعلا حلو كتير انك تعرفي السعرات ولو يوم جي على بالك تاكلي قطعة شكلاطة تكوني عارفة كم سعرة فيها تستغني عن العشاء مش مثل زمان ناكل غذاء وعشاء وشكلاطة وشيبس كله في يوم واحد ... انا في ايام كنت ما اتعشى بس احط شيبس وفشار واقول خفيف وفي الحقيقة لو اكلت طبق مكرونة كان سعراته اقل من الشيبس والفشار بس ما كنت افهم والحمدلله الحين فهمت وما عاد اكرر عمايلي السابقة ...تعرفي شيبس شيتوس قريت عليها كم سعر فيها انصدمت لقيته 550 وانا كنت اكلها بالاضافة لوجبة الافطار والغداء وخليك من ما بين الوجبات 
كتبت :
بنوتة 2011
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة فزوم:
ايه فعلا حلو كتير انك تعرفي السعرات ولو يوم جي على بالك تاكلي قطعة شكلاطة تكوني عارفة كم سعرة فيها تستغني عن العشاء مش مثل زمان ناكل غذاء وعشاء وشكلاطة وشيبس كله في يوم واحد ... انا في ايام كنت ما اتعشى بس احط شيبس وفشار واقول خفيف وفي الحقيقة لو اكلت طبق مكرونة كان سعراته اقل من الشيبس والفشار بس ما كنت افهم والحمدلله الحين فهمت وما عاد اكرر عمايلي السابقة ...تعرفي شيبس شيتوس قريت عليها كم سعر فيها انصدمت لقيته 550 وانا كنت اكلها بالاضافة لوجبة الافطار والغداء وخليك من ما بين الوجبات
اي صح مانحرم من انفسنا شي انشاءالله اضل مع هذة ايه فعلا حلو كتير انك تعرفي السعرات ولو يوم جي على بالك تاكلي قطعة شكلاطة تكوني عارفة كم سعرة فيها تستغني عن العشاء مش مثل زمان ناكل غذاء وعشاء وشكلاطة وشيبس كله في يوم واحد ... انا في ايام كنت ما اتعشى بس احط شيبس وفشار واقول خفيف وفي الحقيقة لو اكلت طبق مكرونة كان سعراته اقل من الشيبس والفشار بس ما كنت افهم والحمدلله الحين فهمت وما عاد اكرر عمايلي السابقة ...تعرفي شيبس شيتوس قريت عليها كم سعر فيها انصدمت لقيته 550 وانا كنت اكلها بالاضافة لوجبة الافطار والغداء وخليك من ما بين الوجبات
اي بلنسبة شيبس اووووووووووو كثيرررررر هاي بس يوم واحد هههههه بعدها ماتاكلي
