مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

انا اساسا مو جيعانه

بس اكلت عشان لازم اكل

عشان لمن اتحرك في سعرات اقدر احرقها
http://www.qassimy.com/lesson/lesson-719-1.html
طبعا حبيبتي بنوتة في كتير مواقع والشي اللي يدوخ انو يختلف تقدريهم للسعرات مثلا في الموقع هذا شريحة توست ابيض 64 س وفي موقع تاني شفتها 88 مش عارفة ايها اصح
فزوم

السعرات انا اشوفها في كيس الوجبه نفسها

يعني التوست الي تاكليه شوفي في الكيس

يبان معاكي السعرات الحراريه للوجبه

انا اكل توست لوزين فيها 64 كالوري
احنا التوست اللي عندنا مافيه سعرات ولا شي بيجيبوه طازا من المخبز ..وفي توست بنلاقيه في الاسواق الكبيرة بيكون للريجيم ولمرضى السكر بيكون غاااااالي .. فأحسن شي اني بعجن خبز شعير في البيت اضمن واوفر
مشيت ساااااااااااااعة كاملة يا ابلة جوووووووري
مراحب صبايا ومشكورات ع السؤال
فزوم لا ما خبصت حبيبتي بس عندي زواج صديقتي الليله وكنت مشغوله مره
على فكره في الفرح مارح اكل واذا اكلت ان شاء الله بس اكل سلطه
وبث من بكره انتظم معاكم يا احلى جروب
الأولى ... 94  95  96  97  98 99  100  101  102  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
متشجعه , من , بالتمر , بداااايتي , بكره , جيد , واللبن