بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

السلاااام عليكم ورحمة الله وبركاته مراااااااحبااااا ياااارشيقات هذا العام انا بعد فحص وبحث ,,وتعب وجهد قررت قرااااار لااارجعة فيه من بكره...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
جوووري جده
اخر تحديث
بداااايتي بالتمر واللبن ثم السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي

السلاااام عليكم ورحمة الله وبركاته

مراااااااحبااااا ياااارشيقات هذا العام

انا بعد فحص وبحث ,,وتعب وجهد قررت قرااااار لااارجعة فيه
من بكره الاحد19|شوال ببدا برجيم التمر واللبن

بس ماباخذ لبن باااخذ زباااادي

لو بس شفتوا بنت خااااالتي في زفتهااا ماتصدقون انها هي كاااااانت دباااا ومن غير خصر ابداااابداااايتي السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي 00000245.gif
وطلعت وااااااوووووووو والا خصرهااا يذبح بجد صااارلي 4شهووور ماشفتها ولما شفتها انصدمت مو هي حتى ملااامحهاا صارت وااااضحه واحلى

نقصت فوق ال20 كيلووووو
الله يسعدهااا ياااارب

المهم انا بصراحه قلت في نفسي ايش اللي مصبرك على نفسك يالله مدام هي قدرت انا بعد اقدر


وببدا ان شاء الله بكره وبكتب كل يوم يوميااااتي وان شاء الله بكوووون ملتزمه ملتزمه ملتزمه

واللي تبي تنظم لي حياااااهااااا الله بس تكون ملتزمه بداااايتي السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي 000003254.gif

وزني 81بداااايتي السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي 0000454564.gifوطولي 166
المطلوب 70 حاااااليااابداااايتي السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي smile22.gif
والحلم 62 ان شاء الله اوصل لهبداااايتي السعراااااات الحراريه,,موااااصله للمثاااالي smile21.gif
abanita£
ربنا معاكي
ام وسن
الله يوفقك وتنحفي علي خير

ودايما خلي في بالك انوا الناس مو احسن منك

مدام قدروا ينحفوا انتي كمان تقدري

وانا فاتحه يوميات اذا حابه شاركيني


http://forum.rjeem.com/t109583.html

جوووري جده
abanita£
ومعااااك ياااعسل مشكوووره ع المرووور

ام وسن

حياك الله
مشكوره ع التشجيع

ان شاء الله بتابع يومياتك واشجعك
جوووري جده
صباااااااحكم زباااااااااااااااادي

اليوووم اول يوم من الرجيم
الفطوووووووولا كااااان 5 تمرااااات ونص علبة زباااادي

والحمد لله احس مرتااااحه
ghooja
الله يوفقك خية
رجيم التمر واللبن بصراحة وعن تجربة رجيم فعال وينقص
بس خية شو رايك انك تستمري علية خمسو ايام وتكسري يوم او يومين برجيم متنوع فيه فاكهه وخضار ولحوم مشوية او مسلوقة
وترجعي له بعد اليوم
ع ساس ما تملي من الصنف ذاته
والله يوفقك غناتي ويارب توصلي حلمك بصحة وعافية ياارب
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

ريجيم الارز واللبن .مجرررب

السابق

سمنتي ياسمنتي ياسبب مصيبتي

كلمات ذات علاقة
متشجعه , من , بالتمر , بداااايتي , بكره , جيد , واللبن