مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

جــــــروب مع بعض نقدر للجــــــادات جـــــدا

ألسلام عليكم ورحمته لله وبراكاته لو ممكن أشارك معاكم أنا جادة كتير من يوم سبت وأنا عاملة ريجيم لوحدي وأنا خايفة إني أبدا الخبط في لاكل و أتمنى إنكم ماتردوني خايبة
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام جنان و ايه:
ألسلام عليكم ورحمته لله وبراكاته لو ممكن أشارك معاكم أنا جادة كتير من يوم سبت وأنا عاملة ريجيم لوحدي وأنا خايفة إني أبدا الخبط في لاكل و أتمنى إنكم ماتردوني خايبة
اهلا بيكى معانا الجروب نور نور مش عادى يلا انتطمى بيومياتك واحنا معك نحمسك ونشجعك
يلا همة
يلا حماس
يلا نشاط
بالتوفيق
يومياتى اليوم الاربعاء
الفطار :- ساندوتش جبنه + شاي بلبن
بين الغداء وافطار تفاحة
فطارى
شاى بلبن
جبنة
ربع رغيف
الغذاء
استبدلته بربع كيلو بطاطس
سلطة
رغيف سن
العشاء كوب زبادى
و
2تين
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سلوى333:
اهلا بيكى معانا الجروب نور نور مش عادى يلا انتطمى بيومياتك واحنا معك نحمسك ونشجعك
يلا همة
يلا حماس
يلا نشاط
توفيق

شكرا حياتي ربنا يخليك إنشاء لله نحقق أهدافنا يلاه بنا يلاه يلاه ه نحو رشاقة يلاه يلاه ه
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميس اسراء:
يومياتى اليوم الاربعاء
الفطار :- ساندوتش جبنه + شاي بلبن
بين الغداء وافطار تفاحة
صحة و هنا ميس
الأولى ... 12  13  14  15  16 17  18  19  20  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
ملتزمات جدا , مع بعض نقدر , اصحا ارادة عالية