مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > الحمية و الرشاقة و الرجيم

الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-20-2011, 11:41 PM   #1
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Sep 2011
الدولة: ام الدنيا مصــر
المشاركات: 296
Icon24 جــــــروب مع بعض نقدر للجــــــادات جـــــدا


الســــــــــلام عليكـــــــم ورحمـــــــــــة الله وبركـــــــــــاته


انا حـــــــــاولت اعمل ريجيم كتيــــــــر ووفشلت اكتــــــــــــــــــــــــر بكتيـــــــــــر

وده كان بسبب انعدام الارادة وعدم وجود منافسة وتشجيع

فياريت الى بجد حابة تخس وعاوزةة حد يشجعها انا معاكى وحتى لو اتنين بس او تلاتة او اربعه

وممكن نبقى خمسه بس يبقى فى منافسة وتشجيع بينا وبين بعض

وتحفيـــــــز والتزام وكل يوم نكتب يومياتنا هنا سوا ونلتزم بالريجيم مع بعض

لحد ما نوصل لهدفنا الى عاوزين نوصله بمساعدتنا لعبض ياريت بجد

والريجيم هنزله كل اسبــــــوع ونوزن ف الميعاد المحدد ونكتب خسينا قد ايه

ونضع لنفسنا هدف قريب ونحققه ونضع هدف تانى وهكذا لحد ما نوصل لهدفنا الاخير ولو بعد سنة

بس المهم نقرب منه خطوة بخطوة ونكسب صحتنا وثقتنا فى نفسنا
ميس اسراء غير متواجده حالياً  
قديم 09-23-2011, 10:00 PM   #2
:: وردة ماسية ::
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
الدولة: المملكة الآنســانية
المشاركات: 840
افتراضي رد: جــــــروب مع بعض نقدر للجــــــادات جـــــدا

حلـــــــــــوة طرريقتك وانــا اكييد بكوون معاكي
لوانشالله نوصل للمثالي يــــــــأرب
__________________
http://up.rjeem.com/uploads/13333840211.jpg


اللهم اعطيتنا الاسلام من دون ان نسأل فلا تحرمنا الجنة و نحن نسأل يا كريم
سلكوشة غير متواجده حالياً  
قديم 09-23-2011, 10:03 PM   #3
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: مكه
المشاركات: 182
افتراضي رد: جــــــروب مع بعض نقدر للجــــــادات جـــــدا

يسعد مساكي انا ان شاء الله راح اكون معاكي بس ياريت البنات يشتركو انا فتحت صفحة ليا احلا سمينات التحدي
ومااحد اشترك فيها واكيد الادارا اذا شافت الصفحه مافيها اي مشاركه راح تقفلها
ان شاءالله راح اكون معاكي عشان اخسر وزن ياعسل وراح اتابع كل يوم واشاركيك اليوميات
واستنه من ارد
اختك في الله
__________________
حبيبي الرئع زوجي الغالي
الوزن قبل 96
والوزن الحالي مع لقروب83
الطول168
الهدف الاول80
الهدف الثاني75
الهدف الثالث70
الهدف الربع60
الهدف الخمس50
انشاء الله اوصل لهدفي
جرتي مصريا غير متواجده حالياً  
قديم 09-23-2011, 10:04 PM   #4
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 386
افتراضي رد: جــــــروب مع بعض نقدر للجــــــادات جـــــدا

انا معك اناكنت مشتركة بيوميات لكن ما فى تشجيعفسبت يوميتن
والان
انا حابه اشترك معكونشجع بعض نا باتبع نظام دكتور بهاء ناجى ل12اسبوعومرتاحة عليه لا جوع ولا حرمان كمان بشرب مشروب التخسيس من العضوة الحلوة جدا ولا احلى
وهو نزل بطنى وسد الشهيه انا ضلى 5 ايام مستمرة عليه
الوزنحاليا76 وال
طول158
السن25 وبكره سادس يوم بالنسبة الى انت اول يوم ايه وايه نظلمك عشان نشجع وكل واحدة تستفيد باراك فيك الله وحرسك ونورك طريقك اللهم
امين
__________________
[الوزن قبل الرجيم 78
الوزن الحالى72
الهدف الاول70
الهدف التانى65
الهدف التالت60
الهدف الرابع55


سلوى333 غير متواجده حالياً  
قديم 09-23-2011, 10:13 PM   #5
وردة محترفة
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: مكه
المشاركات: 182
افتراضي رد: جــــــروب مع بعض نقدر للجــــــادات جـــــدا

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سلوى333 مشاهدة المشاركة
انا معك اناكنت مشتركة بيوميات لكن ما فى تشجيعفسبت يوميتن
والان
انا حابه اشترك معكونشجع بعض نا باتبع نظام دكتور بهاء ناجى ل12اسبوعومرتاحة عليه لا جوع ولا حرمان كمان بشرب مشروب التخسيس من العضوة الحلوة جدا ولا احلى
وهو نزل بطنى وسد الشهيه انا ضلى 5 ايام مستمرة عليه
الوزنحاليا76 وال
طول158
السن25 وبكره سادس يوم بالنسبة الى انت اول يوم ايه وايه نظلمك عشان نشجع وكل واحدة تستفيد باراك فيك الله وحرسك ونورك طريقك اللهم
امين

ياريت ياغاليه تشرحيلي ايش الوصفات الي تسود اشهيا وليكي جزيل اشكر
__________________
حبيبي الرئع زوجي الغالي
الوزن قبل 96
والوزن الحالي مع لقروب83
الطول168
الهدف الاول80
الهدف الثاني75
الهدف الثالث70
الهدف الربع60
الهدف الخمس50
انشاء الله اوصل لهدفي
جرتي مصريا غير متواجده حالياً  
قديم 09-24-2011, 03:05 AM   #6
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 386
000005457 رد: جــــــروب مع بعض نقدر للجــــــادات جـــــدا

اقتباس:
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة جرتي مصريا مشاهدة المشاركة



ياريت ياغاليه تشرحيلي ايش الوصفات الي تسود اشهيا وليكي جزيل اشكر
اختى لفيت ودخوت عشان اجيب الموضوع الى فيه الوصفةولان وجدته اليكى سيدتى الجميلة
http://forum.rjeem.com/t100236.html:...15::000002454:
__________________
[الوزن قبل الرجيم 78
الوزن الحالى72
الهدف الاول70
الهدف التانى65
الهدف التالت60
الهدف الرابع55


سلوى333 غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
ملتزمات جدا , مع بعض نقدر , اصحا ارادة عالية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سمك فيليه خفييييف جـــــدا... احلى دندونة أطباقنا الخاصة للرجيم 15 12-08-2011 10:37 AM
ســـؤال عاجـــل جـــدا جـــــدا وارجو الرد باقرب وقت ..!!! ريميه2 مسجات الجوال 4 11-20-2010 05:56 PM
ببساطة .........................قضاء وقدر الفراشة الاردنية مسجات الجوال 10 11-20-2010 10:42 AM
¤™¨¨¨°اسياخ الدجاج المشوية ,,لذيذة جـــــدا °¨¨¨™¤ أحـ مـلاک ـلا✿❤ الاطباق المتنوعة 41 10-18-2009 07:46 PM
البومين خفقه وقضاء وقدر ياسمين الحلوة المكتبة الإسلامية [صوتيات وَ مرئيات] 9 04-13-2009 08:57 PM


الساعة الآن 08:03 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0