مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

ممكن مساعدة خواتي

[COLOR="rgb(153, 50, 204)"]ما هي الرياضة التي تساعد لتخفيف الاوراك أرض أعمل رياضة حتى في البيت بس مو بل أجهزة اتمنى تساعدوني أي رياضة تساعد تخفف الورك
[/COLOR]




pls who can help me pls
حبيبتي ممكن المشي ولو في البيت


بيخفف الوزن مع اتباع حمية غذائية مناسبة

وممكن تلاقي تمارين رياضية كتير بقسم التمارين


ثواني اجيب رابط
هنا حبيبتي تجدي العديد من التمارين الرياضية اتمني اكون افدتك

http://forum.rjeem.com/f365.html
habibaty tasalmy ya okhty
افضل رياضة لتخفيف الافخاد
هي رياضة المشي سواء كان على السير او المشي بالطبيعه

وينقل لقسم الاسئلة
كلمات ذات علاقة
ممكن , مساعدة , خواتي