عجبني المنتدى حقكم كثيير وقررت أشترك فيه يوم شفت حماسكم وتشجيعكم لبعضكم البعض غير هذا حبكم الخير لغيركم مثل ما تحبونه لنفسكم
انا جديدة بعالم الحمية والدايت ومثل ما انتم عارفين هذي التجربة الحياتية تكون صعبة نوعا ما ببداية أيامها
لذلك قررت اني أتشارك معاكم التجربة والنتايج ونفيد ونستفيد من بعض
مثل ما انتو شايفين العنوان الريجيم اللي راح اتتبعه هو ريجيم دشتي ان شاء الله
هذا الاسبوع قررت ابتدي بعد التوكل على الله سبحانه وتعالى ,, قبل كل شي عندي كم سؤال للدشتيات واتمنى القى له اجابة .. 1- ايش اللي خلاكي ختاري هذا الريجيم بالذات ؟؟ ,, 2- ايش المضاعفات والاعراض اللي حسيتي فيها اول ما بديتي فيه 3- بالمرحلة الاولى كم كيلو نزلتي 4-وصلتي للهدف اللي كنتي تحلمين فيه او لا 5 -لما تركتي البرنامج رجع وزنك مثل قبل ولا كيف ؟
ولحبايبي اللي حابين ينضمون معايا يا ريت تسجلون عشان نبدأ يومياتنا مع بعض :) بس يا ريت تشاركونا قبل ببياناتكم الأسم : بالمنتدى طبعا العمر: الوزن قبل المسابقة : الهدف الأول :
مشكورين حبايب قلبي كل اللي راح يشاركون معايااااا
كتبت :
شمس الحيآة
-
بالتووووفيييييييييييق
دآنة القلب
ان شاءالله توصلي للمثالي
كتبت :
دانة القلب
-
شمس الحياة. الله يوفقك حبيبتي
شدعوة بنات زعلتوني منكم
محد شارك معاي
ليش كذا عاااد هذي اولها
هذا وانا جاية متشجعة ومتحمسة :(*
كتبت :
نسمة جروح
-
مساء الخير حبيبتي انا مشيت على رجيم دشتي قبل رمضان مده 3 اسابيع ونزلت 4 كيلو بأول اسبوع كان الرجيم صعب وبعدين تعودت عليه حلو وكان نزولي حلو لان جسمي بطئ بالنزول
وجارمضان ومشيت على رجيم رمضان وخبصت2 اسبوع بالعيد بس مارجع وزني وحاليا نفسي اكون معك بس ماشيه على رجيم السعرات وسجله بقروب ثاني
بس انا اشجعك تعمليه بأذن الله بينزلك وبترتاحي عليه وراح امشي عليه بعد عيد الحج باذنالله وموفقه حبيبتي واتمنى اني افدتك الله يوفقك
