عضلات بطنك مشدودة ومصقولة بأربعة اسابيع فقط

مجتمع رجيم / الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية

كتبت : ~ عبير الزهور ~

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أنثى أبكت القمر:
ماشاء الله عليكي حبيبتي
تمارين ومعلومات رائعه
ان شاء الله راح أعملها لأستفيد
التقييم وصل قبل الرد

وان شاء الله تفيدك حبيبتى
متمنية لك كل الفائدة والصحة والعافية
وسعيدة بتواجدك الغالى ياقلبى

كتبت : ~ عبير الزهور ~

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام البنات المؤدبات:
ماشاء الله
موضوع ملم ومهم
وخطوات رائعة
كتاب جدا رائعة
اشكر لك هذا الجهد المميز حبيبتي
طبعا قييمت قبل الرد لك ودي

جزاك الله خير حبيبتى
اسعدنى تواجدك وكلاماتك الجميلة مثلك
واشتقنا كثير لتواجدك بينا

كتبت : ~ عبير الزهور ~

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم عمر و توتة:
جزاك الله خيرا عبير حبيبتى
على هذه المجموعة من التمارين
الممتازة..فهى بالفعل اكثر من راااائعة..

لكى حبى وودى و تقييمى حبيبتى..

جزاك الله خير حبيبتى
ولكم سعدت بتواجدك وعذب كلاماتك الرائعة
وافر امتنانى غاليتى

كتبت : ~ عبير الزهور ~

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الأمل القادم .:
مجهود رائع ما شاء الله
تسلمين عبورة
كتاب نافع وتمارينه حلوة بس مين يطبق

جزاك الله خير حبيبتى
وان شاء الله وبعونه وبالعزيمة والاءرادة ينتفع الجميع
وافر تقديرى

كتبت : ~ عبير الزهور ~

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة انا متفائله:
يعطيكي العافيه على الجهد ياقلبي

جزاك الله خير ياقمر
مشكورة على طيب التواجد والمرور

كتبت : ~ عبير الزهور ~

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة للابتسامه معنى:
رووووووووووعه الكتاب مرره عجبني بس فين الاقيه

يعطيك العافيه

مشكورة وجزاك الله خير يالغلا
الكتاب تحصلينه بالمكتبات او بالهايبر ماركت
موفقة ياقمر

عضلات بطنك مشدودة ومصقولة بأربعة اسابيع فقط

مجتمع رجيم / الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية

تمارين رياضية للتخلص من ترهلات الذراعين بالصور

محتارة بين مشاهدةبرنامجك المفضل والتمارين الرياضية؟ طبقي هذاالتمرين للتنحيف البطن وأنتي جالسة